Duo Nanas dan Jahe Ini Bagus untuk Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:Manfaat Brokoli: Lindungi Usus, Cegah Diabet dan Kanker

Jahe juga mengandung senyawa yang disebut gingerol dan shogaol yang memiliki sifat antibakteri, yang dapat membantu mencegah bakteri jahat. 

Selain itu, jahe terbukti merangsang produksi cairan pencernaan, yang dapat membantu pencernaan dan mencegah masalah usus umum seperti kembung dan gas.

Cara Membuat Jus Nanas Dan Jahe Di Rumah

Membuat jus nanas dan jahe di rumah sederhana dan mudah. Berikut resep cepat untuk Anda mulai dengan menyapkan bahan-bahan berikut ini:

BACA JUGA: Buah Super, Rambutan Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh

- 1 cangkir potongan nanas segar

- 1 inci jahe segar

- 1 gelas air

Opsional: bisa ditambahkan madu atau jus lemon untuk menambah rasa manis

Manfaat nanas dan jahe untuk kesehatan pencernaan. Jahe mengandung berbagai macam manfaat untuk kesehatan usus dan sistem pencernaan.-freepik-freepik.com

BACA JUGA: Langkah Menjaga Kesehatan Reproduksi untuk Perempuan 30-40 Tahun

Petunjuk:

- Cuci dan potong nanas Anda menjadi beberapa bagian.

- Kupas dan potong jahe menjadi potongan kecil.

Sumber: indiatvnews.com