Menyambut Ramadhan: Persiapan Diri Agar Lebih Berkah dan Bermakna

HARIAN DISWAY - Bulan Ramadhan adalah waktu yang dinanti-nanti oleh umat Islam karena penuh dengan keberkahan dan pahala yang dilipatgandakan Selain sebagai waktu untuk menahan lapar dan dahaga, Ramadhan merupakan momentum untuk memperbaiki diri, memperbanyak ibadah, dan meningkatkan kualitas spiritual.

Untuk itu, persiapan matang sangat diperlukan agar ibadah puasa dapat dijalankan dengan optimal dan penuh keikhlasan. Berikut beberapa langkah persiapan yang bisa dilakukan.

1. Menyambut dengan Hati yang Bersih

Sebelum memasuki bulan suci, langkah pertama yang penting adalah membersihkan hati. Seorang ulama besar, Imam Al-Ghazali, pernah menekankan bahwa niat yang murni merupakan fondasi dari setiap amal ibadah. Oleh karena itu, beberapa hal yang bisa dilakukan antara lain:

BACA JUGA: Sambut Ramadhan, Artotel TS Suites Surabaya Rilis Menu Nusantara dan Timur Tengah

• Meminta maaf kepada orang lain: Hal ini penting agar kita tidak membawa beban emosional ke dalam ibadah dan bisa memulai Ramadhan dengan hati yang lapang.
• Menghilangkan sifat-sifat negatif: Seperti iri hati, dendam, dan kemalasan dalam beribadah. Membersihkan hati akan membantu kita lebih mudah mendekatkan diri kepada Allah.
• Menanamkan niat untuk memperbaiki diri: Menjadikan Ramadhan sebagai momentum perubahan positif, baik dalam hubungan dengan Allah maupun dengan sesama.

BACA JUGA: Niat Puasa Qadha Ramadhan Lengkap dengan Tata Cara Pelaksanaannya

2. Melatih Diri Berpuasa Sebelum Ramadhan

Menyusun menu sahur dan berbuka yang sehat untuk menjaga stamina selama puasa. Nutrisi yang baik, ibadah yang maksimal --Pinterest

Persiapan fisik juga tidak kalah penting agar tubuh siap menghadapi perubahan pola makan selama puasa. Menurut penelitian dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), puasa dapat memberikan manfaat Kesehatan seperti peningkatan metabolisme dan penurunan kadar kolesterol. Langkah-langkah yang bisa dilakukan meliputi:

• Puasa sunnah: Seperti puasa Senin-Kamis atau puasa Ayyamul Bidh, agar tubuh terbiasa dengan kondisi puasa.
• Mengurangi konsumsi makanan berat di malam hari: Ini penting agar tubuh tidak kaget saat menjalani puasa dan dapat beradaptasi dengan pola makan baru.
• Melatih pola sahur dan berbuka secara teratur: Dengan membuat jadwal yang konsisten, tubuh dan pikiran akan lebih mudah menyesuaikan diri.

BACA JUGA: 10 Tips Latihan Puasa di Bulan Syaban sebelum Memasuki Bulan Ramadhan

3. Menata Waktu untuk Ibadah Lebih Baik

Ramadhan adalah bulan penuh dengan aktivitas ibadah, sehingga pengaturan waktu sangatlah penting. Sheikh Yusuf Al-Qaradawi pernah menyatakan dalam fatwanya bahwa perencanaan ibadah di bulan Ramadhan akan membantu umat Islam memaksimalkan setiap momen keberkahan. Beberapa tip yang dapat diterapkan adalah:

• Melaksanakan shalat lima waktu tepat waktu: Serta menambahkan shalat sunnah sebagai bentuk kedekatan dengan Allah.
• Membaca Al-Qur'an setiap hari: Misalnya dengan target satu juz per hari agar Al-Qur'an dapat dikhatamkan selama Ramadhan.
• Mengalokasikan waktu khusus untuk berdzikir dan berdoa: Kegiatan ini tidak hanya menenangkan jiwa tetapi juga memperkuat keimanan.

BACA JUGA: Sambut Ramadhan, Artotel TS Suites Surabaya Rilis Menu Nusantara dan Timur Tengah

4. Mempersiapkan Keuangan untuk Berbagi

Sumber: