6 Menu Simpel dan Bergizi untuk Sahur, Cocok untuk Anak Kos

HARIAN DISWAY - Lebaran sebentar lagi. Masih semangat puasanya? Puasa yang sehat dan berkualitas ditentukan sejak kita menyantap sahur. Maka, sebaiknya menu sahur mendapat perhatian khusus. Jangan hanya asal kenyang.

Terdapat berbagai menu simpel dan bergizi saat sahur yang cocok untuk anak kos. Tentu menu yang mengandung banyak serat dan protein.

Menu-menu tersebut dapat dimasak sendiri. Menggunakan bahan-bahan yang simpel dan hampir pasti tersedia di kulkas. Mudah dicari di minimarket. Juga aman untuk distok, jika sewaktu-waktu dibutuhkan.

Cara membuatnya pun mudah dan praktis. Karena saat sahur, sering kali kita tidak punya waktu lama untuk mempersiapkan santapan. Simak 6 resep menu sahur yang cocok untuk anak kos berikut ini.

BACA JUGA:Kenapa Mimpi Jadi Lebih Aneh saat Tidur Setelah Sahur? Ini Penjelasannya!

BACA JUGA:Bangun Sahur Jadi Lebih Mudah dengan Tip dan Trik Efektif Ini

1. Sayur capcay

Cap cay. Mudah dibuat dan cocok disajikan saat sahur.-@lim_henni-Instagram

Cap cay. Menu khas Tionghoa yang berisi banyak jenis sayur-sayuran. Seperti wortel, brokoli, pakcoy, sawi putih, sawi hijau, jagung muda, bunga kol, dan jamur kuping. Pun, tambahan potongan daging ayam. 

Mungkin sebagian orang menilai bahwa memasak capcay sedikit rumit. Namun sebenarnya mudah. Bahan-bahannya pun mudah didapat.

Jika ingin memasak capcay saat sahur, sebaiknya cuci bersih dan potong sayur-sayurannya terlebih dahulu.

BACA JUGA:Kopi saat Sahur Itu Bikin Semangat atau Malah Bikin Lemas?

Bahan-bahan: 

- 50 gr jagung muda

- 2 wortel

- 2 batang daun bawang

Sumber: