7 Self Care untuk Otak yang Sehat
Self care tidak melulu tentang perawatan tubuh bagian luar. Tapi bisa juga untuk tubuh bagian dalam. Lakukan self care untuk otak seperti berikut! --iStockphoto
Ingatlah peraturan 5×5 berikut ini: Jika permasalahan Anda tidak berdampak pada kehidupan Anda 5 tahun kedepan, jangan menghabiskan lebih dari 5 menit memikirkannya.
Otak adalah salah-satu organ yang kita gunakan setiap saat setiap hari. Tunjukkan rasa sayang Anda pada otak dengan melakukan self care di atas! (*)
*) Mahasiswi magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Negeri Surabaya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: overcomingpain.com
- Share:
