#stres

Cukup 5 Menit Sehari, Hidup Lebih Seimbang dengan Meditasi

LIFESTYLE

2 hari

Cukup 5 Menit Sehari, Hidup Lebih Seimbang dengan Meditasi

Apakah Memelihara Kucing Bisa Mengurangi Rasa Stres? Ini Fakta Ilmiahnya

LIFESTYLE

4 hari

Apakah Memelihara Kucing Bisa Mengurangi Rasa Stres? Ini Fakta Ilmiahnya

4 Tips Atasi Brain Fog, Lemot karena Banyak Pikiran

Kesehatan

1 minggu

4 Tips Atasi Brain Fog, Lemot karena Banyak Pikiran

4 Manfaat Journaling untuk Menata Hidup Lebih Terarah

LIFESTYLE

1 bulan

4 Manfaat Journaling untuk Menata Hidup Lebih Terarah

5 Menit untuk Bahagia: Tip Perawatan Diri ala Micro Self-Care di Tengah Rutinitas Padat

LIFESTYLE

1 bulan

5 Menit untuk Bahagia: Tip Perawatan Diri ala Micro Self-Care di Tengah Rutinitas Padat

Sleep Tourism: Liburan Zaman Sekarang Ya Tidur

LIFESTYLE

2 bulan

Sleep Tourism: Liburan Zaman Sekarang Ya Tidur

5 Manfaat Tidur Siang Singkat

LIFESTYLE

3 bulan

5 Manfaat Tidur Siang Singkat

Efek Patah Hati pada Otak

LIFESTYLE

3 bulan

Efek Patah Hati pada Otak

5 Manfaat Mindfulness untuk Kesehatan Fisik dan Mental

LIFESTYLE

3 bulan

5 Manfaat Mindfulness untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Ekoterapi, Alam Sebagai Obat Masalah Kesehatan Mental

LIFESTYLE

3 bulan

Ekoterapi, Alam Sebagai Obat Masalah Kesehatan Mental

Alasan Beberapa Orang Tidak Suka Mendengarkan Musik

LIFESTYLE

3 bulan

Alasan Beberapa Orang Tidak Suka Mendengarkan Musik

5 Tanda Anda Lebih Dewasa dari yang Anda Kira

LIFESTYLE

3 bulan

5 Tanda Anda Lebih Dewasa dari yang Anda Kira

5 Kebiasaan Sebelum Tidur untuk Tidur yang Berkualitas

LIFESTYLE

4 bulan

5 Kebiasaan Sebelum Tidur untuk Tidur yang Berkualitas

Mengenal Pertengkaran yang Sehat dalam Hubungan

LIFESTYLE

4 bulan

Mengenal Pertengkaran yang Sehat dalam Hubungan

5 Cara Membedakan Anxiety dan Intuisi

LIFESTYLE

4 bulan

5 Cara Membedakan Anxiety dan Intuisi

Benarkah Gen Z Terlihat Lebih Tua dari Generasi Sebelumnya

LIFESTYLE

4 bulan

Benarkah Gen Z Terlihat Lebih Tua dari Generasi Sebelumnya

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dengan Me Time

LIFESTYLE

4 bulan

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dengan Me Time

Beban Mental Seorang Ibu dan Istri yang Sering Diabaikan

LIFESTYLE

4 bulan

Beban Mental Seorang Ibu dan Istri yang Sering Diabaikan

5 Tip Hilangkan Jerawat Besar

Rias

4 bulan

5 Tip Hilangkan Jerawat Besar

Mengenal Blue Mind, Ketika Seseorang Merasa Lebih Tenang di Dekat Laut

LIFESTYLE

4 bulan

Mengenal Blue Mind, Ketika Seseorang Merasa Lebih Tenang di Dekat Laut

Ritual Malam yang Bisa Membantu Tidur Lebih Nyenyak

LIFESTYLE

4 bulan

Ritual Malam yang Bisa Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Atasi GERD Akibat Stres dengan Langkah Sederhana

Kesehatan

4 bulan

Atasi GERD Akibat Stres dengan Langkah Sederhana

Revenge Bedtime Procrastination, Kebiasaan Berbahaya Menunda Tidur Demi Me Time

LIFESTYLE

4 bulan

Revenge Bedtime Procrastination, Kebiasaan Berbahaya Menunda Tidur Demi Me Time

Kenali dan Cegah Hipertensi Sebelum Usia 30

Kesehatan

5 bulan

Kenali dan Cegah Hipertensi Sebelum Usia 30

Waspada, Diabetes Makin Marak di Kalangan Anak Muda, Gaya Hidup Seperti Ini Jadi Penyebabnya

Kesehatan

5 bulan

Waspada, Diabetes Makin Marak di Kalangan Anak Muda, Gaya Hidup Seperti Ini Jadi Penyebabnya

Gaya Hidup 'Uniform Dressing', Memakai Pakaian yang Identik Tiap Hari Biar Otak Tidak Capek Milih

LIFESTYLE

5 bulan

Gaya Hidup 'Uniform Dressing', Memakai Pakaian yang Identik Tiap Hari Biar Otak Tidak Capek Milih

Mengenal Jerawat Papula, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kesehatan

5 bulan

Mengenal Jerawat Papula, Penyebab dan Cara Mengatasinya

7 Self Care untuk Otak yang Sehat

LIFESTYLE

5 bulan

7 Self Care untuk Otak yang Sehat

Digital Detox, Rehat Sejenak dari Teknologi Demi Mengurangi Stress

LIFESTYLE

5 bulan

Digital Detox, Rehat Sejenak dari Teknologi Demi Mengurangi Stress

5 Penyebab Sering Bangun Saat Malam Hari Dalam Kondisi Lapar, Waspada Asupan Gula Berlebih

Kesehatan

5 bulan

5 Penyebab Sering Bangun Saat Malam Hari Dalam Kondisi Lapar, Waspada Asupan Gula Berlebih