#stres

6 Teknik Meditasi Pagi, Lebih Fokus dan Bersemangat untuk Memulai Hari

LIFESTYLE

21 jam

6 Teknik Meditasi Pagi, Lebih Fokus dan Bersemangat untuk Memulai Hari

Cara Mencegah Stroke Sejak Dini: 7 Kebiasaan Harian yang Perlu Diterapkan

Kesehatan

1 minggu

Cara Mencegah Stroke Sejak Dini: 7 Kebiasaan Harian yang Perlu Diterapkan

Sering Begadang? Kenali Dampaknya untuk Kesehatan Kulit yang Jarang Dibahas

LIFESTYLE

1 minggu

Sering Begadang? Kenali Dampaknya untuk Kesehatan Kulit yang Jarang Dibahas

Apa Itu Slow Living? Simak Makna dan Manfaatnya untuk Kehidupan

LIFESTYLE

2 minggu

Apa Itu Slow Living? Simak Makna dan Manfaatnya untuk Kehidupan

6 Tip Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Peralihan Cuaca, Tetap Fit Meski Musim Berganti

Kesehatan

2 minggu

6 Tip Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Peralihan Cuaca, Tetap Fit Meski Musim Berganti

Outrage Fatigue dan Stres: Alasan Bijaksana Menggunakan Media Sosial

Opini

3 minggu

Outrage Fatigue dan Stres: Alasan Bijaksana Menggunakan Media Sosial

Butuh Istirahat dari Layar? Yuk Coba Digital Detox!

Kesehatan

1 bulan

Butuh Istirahat dari Layar? Yuk Coba Digital Detox!

Rahasia di Balik Tertawa untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Kesehatan

1 bulan

Rahasia di Balik Tertawa untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Cukup 5 Menit Sehari, Hidup Lebih Seimbang dengan Meditasi

LIFESTYLE

1 bulan

Cukup 5 Menit Sehari, Hidup Lebih Seimbang dengan Meditasi

Apakah Memelihara Kucing Bisa Mengurangi Rasa Stres? Ini Fakta Ilmiahnya

LIFESTYLE

1 bulan

Apakah Memelihara Kucing Bisa Mengurangi Rasa Stres? Ini Fakta Ilmiahnya

4 Tips Atasi Brain Fog, Lemot karena Banyak Pikiran

Kesehatan

1 bulan

4 Tips Atasi Brain Fog, Lemot karena Banyak Pikiran

4 Manfaat Journaling untuk Menata Hidup Lebih Terarah

LIFESTYLE

2 bulan

4 Manfaat Journaling untuk Menata Hidup Lebih Terarah

5 Menit untuk Bahagia: Tip Perawatan Diri ala Micro Self-Care di Tengah Rutinitas Padat

LIFESTYLE

2 bulan

5 Menit untuk Bahagia: Tip Perawatan Diri ala Micro Self-Care di Tengah Rutinitas Padat

Sleep Tourism: Liburan Zaman Sekarang Ya Tidur

LIFESTYLE

3 bulan

Sleep Tourism: Liburan Zaman Sekarang Ya Tidur

5 Manfaat Tidur Siang Singkat

LIFESTYLE

4 bulan

5 Manfaat Tidur Siang Singkat

Efek Patah Hati pada Otak

LIFESTYLE

4 bulan

Efek Patah Hati pada Otak

5 Manfaat Mindfulness untuk Kesehatan Fisik dan Mental

LIFESTYLE

4 bulan

5 Manfaat Mindfulness untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Ekoterapi, Alam Sebagai Obat Masalah Kesehatan Mental

LIFESTYLE

4 bulan

Ekoterapi, Alam Sebagai Obat Masalah Kesehatan Mental

Alasan Beberapa Orang Tidak Suka Mendengarkan Musik

LIFESTYLE

4 bulan

Alasan Beberapa Orang Tidak Suka Mendengarkan Musik

5 Tanda Anda Lebih Dewasa dari yang Anda Kira

LIFESTYLE

5 bulan

5 Tanda Anda Lebih Dewasa dari yang Anda Kira

5 Kebiasaan Sebelum Tidur untuk Tidur yang Berkualitas

LIFESTYLE

5 bulan

5 Kebiasaan Sebelum Tidur untuk Tidur yang Berkualitas

Mengenal Pertengkaran yang Sehat dalam Hubungan

LIFESTYLE

5 bulan

Mengenal Pertengkaran yang Sehat dalam Hubungan

5 Cara Membedakan Anxiety dan Intuisi

LIFESTYLE

5 bulan

5 Cara Membedakan Anxiety dan Intuisi

Benarkah Gen Z Terlihat Lebih Tua dari Generasi Sebelumnya

LIFESTYLE

5 bulan

Benarkah Gen Z Terlihat Lebih Tua dari Generasi Sebelumnya

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dengan Me Time

LIFESTYLE

5 bulan

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dengan Me Time

Beban Mental Seorang Ibu dan Istri yang Sering Diabaikan

LIFESTYLE

5 bulan

Beban Mental Seorang Ibu dan Istri yang Sering Diabaikan

5 Tip Hilangkan Jerawat Besar

Rias

5 bulan

5 Tip Hilangkan Jerawat Besar

Mengenal Blue Mind, Ketika Seseorang Merasa Lebih Tenang di Dekat Laut

LIFESTYLE

5 bulan

Mengenal Blue Mind, Ketika Seseorang Merasa Lebih Tenang di Dekat Laut

Ritual Malam yang Bisa Membantu Tidur Lebih Nyenyak

LIFESTYLE

5 bulan

Ritual Malam yang Bisa Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Atasi GERD Akibat Stres dengan Langkah Sederhana

Kesehatan

6 bulan

Atasi GERD Akibat Stres dengan Langkah Sederhana