Efek Zeigarnik, Cara Otak Menyimpan Pekerjaan yang Belum Usai
Zeigarnik Effect, dimana otak cenderung mengingat tugas yang belum tuntas dibandingkan yang sudah selesai. -dimaberlinphotos-
Dengan memahami cara kerja efek ini dan menerapkannya secara positif, bukan hanya pekerjaan yang selesai—kesehatan mental kita pun ikut terjaga.
BACA JUGA: Mengatasi Tantangan Work-Life Balance di Era Digital dengan Solusi Efektif
Jadi, jangan ragu untuk mulai sedikit demi sedikit. Kadang, memulai adalah langkah paling penting untuk menyelesaikan. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Negeri Surabaya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: verywellmind.com
- Share:
