#kesehatan mental

Kebiasaan Scroll Medsos Tengah Malam Ternyata Dipicu Sistem Saraf Tubuh

LIFESTYLE

1 minggu

Kebiasaan Scroll Medsos Tengah Malam Ternyata Dipicu Sistem Saraf Tubuh

Tips Mengatasi Burnout di Tengah Pekan: Cukup Grounding 5 Menit

LIFESTYLE

3 minggu

Tips Mengatasi Burnout di Tengah Pekan: Cukup Grounding 5 Menit

15,5 Juta Anak di Indonesia Punya Masalah Mental, Kemenkes Perluas Pendampingan

Nasional

3 minggu

15,5 Juta Anak di Indonesia Punya Masalah Mental, Kemenkes Perluas Pendampingan

Tren Bed Rotting, Cara Healing Gen Z dari Burnout

LIFESTYLE

1 bulan

Tren Bed Rotting, Cara Healing Gen Z dari Burnout

Tren Doom Spending Bikin Gen Z Boros Demi Redakan Stres

LIFESTYLE

1 bulan

Tren Doom Spending Bikin Gen Z Boros Demi Redakan Stres

Screen Time Anak: Bukan Soal Gadget, Tetapi Kendali Orang Tua

Opini

1 bulan

Screen Time Anak: Bukan Soal Gadget, Tetapi Kendali Orang Tua

Tall Poppy Syndrome, Fenomena Iri saat Orang Lain Lebih Bersinar

LIFESTYLE

1 bulan

Tall Poppy Syndrome, Fenomena Iri saat Orang Lain Lebih Bersinar

Terjebak Scroll Berita Buruk? Kenali Bahaya Doomscrolling dan Cara Mengatasinya

LIFESTYLE

1 bulan

Terjebak Scroll Berita Buruk? Kenali Bahaya Doomscrolling dan Cara Mengatasinya

Scroll Tanpa Henti di Instagram dan TikTok Picu Popcorn Brain

LIFESTYLE

1 bulan

Scroll Tanpa Henti di Instagram dan TikTok Picu Popcorn Brain

Berangkat Kerja Lebih Tenang! Ini Cara 'Mindful Dhikr' Sambil Jalan Kaki di Pagi Hari

LIFESTYLE

1 bulan

Berangkat Kerja Lebih Tenang! Ini Cara 'Mindful Dhikr' Sambil Jalan Kaki di Pagi Hari

Kesehatan Mental di Tempat Kerja Jadi Sorotan: Ini Tips agar Tidak Mudah Stres

Kesehatan

1 bulan

Kesehatan Mental di Tempat Kerja Jadi Sorotan: Ini Tips agar Tidak Mudah Stres

Urutan Amalan 10 Menit setelah Subuh agar Pikiran Jernih Hadapi Deadline Kantor

LIFESTYLE

1 bulan

Urutan Amalan 10 Menit setelah Subuh agar Pikiran Jernih Hadapi Deadline Kantor

Syukur Journaling Islami, Rahasia Hidup Lebih Tenang

LIFESTYLE

1 bulan

Syukur Journaling Islami, Rahasia Hidup Lebih Tenang

Fenomena Burnout pada Remaja: Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya di Era Digital

LIFESTYLE

1 bulan

Fenomena Burnout pada Remaja: Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya di Era Digital

7 Cara Mengurangi Kecanduan Medsos Pada Remaja

LIFESTYLE

1 bulan

7 Cara Mengurangi Kecanduan Medsos Pada Remaja

Pendidikan Indonesia 2026 Fokus Kesehatan Mental Siswa, Kebijakan Baru dan Dampaknya di Sekolah

Pendidikan

1 bulan

Pendidikan Indonesia 2026 Fokus Kesehatan Mental Siswa, Kebijakan Baru dan Dampaknya di Sekolah

Post Holiday Blues Lebaran 2026: Penyebab dan Cara Mengatasinya agar Mood Cepat Pulih

LIFESTYLE

1 bulan

Post Holiday Blues Lebaran 2026: Penyebab dan Cara Mengatasinya agar Mood Cepat Pulih

Workshop Layers of Love, Perkuat Bonding Ibu dan Anak lewat Baking dan Hypnoparenting

LIFESTYLE

2 bulan

Workshop Layers of Love, Perkuat Bonding Ibu dan Anak lewat Baking dan Hypnoparenting

Stres saat Macet? Ini Aromaterapi Mobil yang Bisa Menenangkan Pikiran

LIFESTYLE

2 bulan

Stres saat Macet? Ini Aromaterapi Mobil yang Bisa Menenangkan Pikiran

Dampak Psikologis Paparan Berita Perang dan Cara Mengatasinya

LIFESTYLE

2 bulan

Dampak Psikologis Paparan Berita Perang dan Cara Mengatasinya

5 Manfaat Tidur Bersama Kucing, Bikin Lebih Nyaman dan Tenang

LIFESTYLE

2 bulan

5 Manfaat Tidur Bersama Kucing, Bikin Lebih Nyaman dan Tenang

Review Aplikasi Jurnal Harian Ramadan 2026 Bertema Gratitude, Jaga Kesehatan Mental Selama Puasa

LIFESTYLE

2 bulan

Review Aplikasi Jurnal Harian Ramadan 2026 Bertema Gratitude, Jaga Kesehatan Mental Selama Puasa

Warga Kanada Boleh Memilih Hari Kematiannya: Meninggal Tersenyum, Dikelilingi Keluarga

Internasional

2 bulan

Warga Kanada Boleh Memilih Hari Kematiannya: Meninggal Tersenyum, Dikelilingi Keluarga

5 Amalan Penenang Hati saat Jam Kritis Puasa, Tetap Profesional di Tempat Kerja

LIFESTYLE

2 bulan

5 Amalan Penenang Hati saat Jam Kritis Puasa, Tetap Profesional di Tempat Kerja

Ubah Monday Blues Jadi Monday Blessings saat Ramadan 2026!

LIFESTYLE

2 bulan

Ubah Monday Blues Jadi Monday Blessings saat Ramadan 2026!

Kesehatan Mental di Tengah Tekanan Ekonomi: Ketika 'Mental Kuat' Tak Lagi Cukup

Opini

3 bulan

Kesehatan Mental di Tengah Tekanan Ekonomi: Ketika 'Mental Kuat' Tak Lagi Cukup

Sering Cemas Berlebihan? Kurangi Memikirkan Hal-Hal Berikut Ini

Kesehatan

3 bulan

Sering Cemas Berlebihan? Kurangi Memikirkan Hal-Hal Berikut Ini

KPAI: Kasus Anak Mengakhiri Hidup di Indonesia Tertinggi di Asia Tenggara

Nasional

3 bulan

KPAI: Kasus Anak Mengakhiri Hidup di Indonesia Tertinggi di Asia Tenggara

1,45 Juta Anak Indonesia Jadi Korban Eksploitasi Seksual, Child Grooming Ancaman Nyata

Kesehatan

3 bulan

1,45 Juta Anak Indonesia Jadi Korban Eksploitasi Seksual, Child Grooming Ancaman Nyata

Tren Digital Detox 2026, Gaya Hidup Sehat Tanpa Ketergantungan Gadget

LIFESTYLE

3 bulan

Tren Digital Detox 2026, Gaya Hidup Sehat Tanpa Ketergantungan Gadget