#kesehatan mental

Meditasi dalam Teater, Metode Mengenal Diri Sendiri

LIFESTYLE

3 hari

Meditasi dalam Teater, Metode Mengenal Diri Sendiri

Morning Yoga, Rutinitas Pagi untuk Tubuh Segar dan Pikiran Tenang

LIFESTYLE

6 hari

Morning Yoga, Rutinitas Pagi untuk Tubuh Segar dan Pikiran Tenang

5 Tips Memulai Forest Bathing untuk Menemukan Kedamaian

LIFESTYLE

6 hari

5 Tips Memulai Forest Bathing untuk Menemukan Kedamaian

Baking Therapy, Memanggang Kue untuk Redakan Stres

LIFESTYLE

1 minggu

Baking Therapy, Memanggang Kue untuk Redakan Stres

Cinema Therapy, Melepaskan Emosi Lewat Film

LIFESTYLE

1 minggu

Cinema Therapy, Melepaskan Emosi Lewat Film

4 Teknik Penggunaan Aromaterapi untuk Relaksasi dan Kesehatan Mental di Era Modern

LIFESTYLE

1 minggu

4 Teknik Penggunaan Aromaterapi untuk Relaksasi dan Kesehatan Mental di Era Modern

5 Cara Ampuh Redakan Stres Agar Siap Jalani Hari Senin, Yuk Akhiri Monday Blues!

LIFESTYLE

1 minggu

5 Cara Ampuh Redakan Stres Agar Siap Jalani Hari Senin, Yuk Akhiri Monday Blues!

5 Cara Meningkatkan Energi Feminin untuk Kedamaian Batin dan Keharmonisan Hidup

LIFESTYLE

2 minggu

5 Cara Meningkatkan Energi Feminin untuk Kedamaian Batin dan Keharmonisan Hidup

5 Penyebab Overthinking di Kalangan Generasi Z dan Cara Mengatasinya

LIFESTYLE

2 minggu

5 Penyebab Overthinking di Kalangan Generasi Z dan Cara Mengatasinya

Cara Melakukan Self Talk Positif agar Lebih Percaya Diri dan Bebas Stres

LIFESTYLE

2 minggu

Cara Melakukan Self Talk Positif agar Lebih Percaya Diri dan Bebas Stres

Social Battery Habis? Kenali 6 Tanda dan Cara Recharge Diri

LIFESTYLE

2 minggu

Social Battery Habis? Kenali 6 Tanda dan Cara Recharge Diri

Kamu Introvert? Bukan Berarti Antisosial Kok!

LIFESTYLE

2 minggu

Kamu Introvert? Bukan Berarti Antisosial Kok!

Adulting is Hard: Realita Usia 20-an yang Tidak Seindah Kata Motivator

LIFESTYLE

2 minggu

Adulting is Hard: Realita Usia 20-an yang Tidak Seindah Kata Motivator

Apa Itu Prokrastinasi? Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya Secara Efektif

LIFESTYLE

2 minggu

Apa Itu Prokrastinasi? Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya Secara Efektif

Anak-anak yang Tak Pernah Diberi Waktu Menjadi Anak

LIFESTYLE

3 minggu

Anak-anak yang Tak Pernah Diberi Waktu Menjadi Anak

Rutinitas Self-Care Sederhana untuk Mahasiswa: Menjaga Keseimbangan di Tengah Padatnya Aktivitas Akademik

LIFESTYLE

3 minggu

Rutinitas Self-Care Sederhana untuk Mahasiswa: Menjaga Keseimbangan di Tengah Padatnya Aktivitas Akademik

Mindful Scrolling: 5 Strategi Ampuh Bermedia Sosial Tanpa Kecanduan dan Stres

LIFESTYLE

3 minggu

Mindful Scrolling: 5 Strategi Ampuh Bermedia Sosial Tanpa Kecanduan dan Stres

Sleep Tourism: Liburan Zaman Sekarang Ya Tidur

LIFESTYLE

1 bulan

Sleep Tourism: Liburan Zaman Sekarang Ya Tidur

Gen Z dan Kemandirian Mutlak: Harapan atau Beban yang Terlalu Berat?

LIFESTYLE

1 bulan

Gen Z dan Kemandirian Mutlak: Harapan atau Beban yang Terlalu Berat?

Cara Sehat Nikmati Media Sosial Tanpa FOMO

LIFESTYLE

1 bulan

Cara Sehat Nikmati Media Sosial Tanpa FOMO

Alasan Boundaries Menyehatkan dan Tanda Tubuh Butuh Batasan

LIFESTYLE

1 bulan

Alasan Boundaries Menyehatkan dan Tanda Tubuh Butuh Batasan

Mengapa Harus Selektif dalam Memilih Teman?

LIFESTYLE

1 bulan

Mengapa Harus Selektif dalam Memilih Teman?

Manfaat Pilates untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

LIFESTYLE

1 bulan

Manfaat Pilates untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Mengenal Ciri-Ciri Lithromantic dan Tantangan yang Dihadapi

LIFESTYLE

1 bulan

Mengenal Ciri-Ciri Lithromantic dan Tantangan yang Dihadapi

Dramaturgi XX, Menyingkap Luka Batin Lewat Elliot dan Emma

Seni Budaya

1 bulan

Dramaturgi XX, Menyingkap Luka Batin Lewat Elliot dan Emma

Tagar KaburAjaDulu: Strategi Resistensi Terhadap Kekuasaan dalam Perspektif Michel Foucault

KOLOM

1 bulan

Tagar KaburAjaDulu: Strategi Resistensi Terhadap Kekuasaan dalam Perspektif Michel Foucault

Waspadai Dampak Oversharing dan Cara Mengatasinya

LIFESTYLE

1 bulan

Waspadai Dampak Oversharing dan Cara Mengatasinya

Nadin dan Baskara: Suara Sunyi dari Generasi yang Tak Lagi Percaya Segalanya Baik-Baik Saja

LIFESTYLE

1 bulan

Nadin dan Baskara: Suara Sunyi dari Generasi yang Tak Lagi Percaya Segalanya Baik-Baik Saja

Perempuan, Tubuh, dan Beban Emosional: Siapa yang Menjaga Mereka?

LIFESTYLE

1 bulan

Perempuan, Tubuh, dan Beban Emosional: Siapa yang Menjaga Mereka?

Mengenal Emotional Baggage dan Cara Mengatasinya

LIFESTYLE

1 bulan

Mengenal Emotional Baggage dan Cara Mengatasinya