10 Tip Realistis Move On Tanpa Drama

Anda akan merasakan perasaan diri yang diperbarui dan kepercayaan diri yang meningkat, karena berolahraga melepaskan hormon perasaan senang dan membantu menyalurkan energi negatif Anda.

4. Menuliskan perasaan di kertas atau menulis jurnal

Perpisahan mungkin menjadi lebih sulit ketika masalah tertentu dibiarkan dan tidak ditangani. Solusi yang efektif adalah menuliskan perasaan Anda di atas kertas.

BACA JUGA: Friendship Breakup: Kenapa Putus dari Sahabat Bisa Lebih Menyakitkan daripada Putus Cinta?

Lebih baik lagi, mulailah menulis jurnal tentang perasaan Anda sehingga Anda dapat memprosesnya dan mengingat alasan Anda membutuhkan jarak.

5. Stop stalking seseorang yang Anda cintai

Jika Anda ingin melupakan seseorang, Anda harus bisa bersikap dingin. Jika Anda memiliki teman yang sama di dalam circle pertemanan, mintalah mereka untuk menghindari membahas mantan Anda dalam obrolan.

Anda juga harus menghapus nomor kontak mereka dan mutualan mereka di media sosial.

6. Hapus kenangan lama

Harsh truth, Anda harus bisa menghapus segala kenangan lama bersama mantan. Suatu hari nanti Anda harus membuat awal yang baru. Menyingkirkan kenangan fisik seperti foto dan video, apa pun yang mengingatkan Anda pada mantan pasangan Anda harus dihilangkan.

BACA JUGA: 6 Tip Menulis Study Objective

Semua hal itu sebagai bentuk usaha mencoba mendapatkan ruang yang layak untuk diri Anda.

Mencoba untuk merelakan seseorang yang kita cintai adalah bentuk dari cinta tak harus memiliki.-Pinterest-Pinterest

7. Minta bantuan support system

Pada titik tertentu, Anda akan bertanya-tanya mengapa dan bagaimana perpisahan itu bisa terjadi. Namun, itu tidak diperlukan saat ini. Bersandarlah pada support system Anda.

Melupakan cinta Anda akan lebih mudah jika Anda berada di dekat orang-orang yang mencintai dan peduli pada Anda. Bicaralah dengan mereka dan ungkapkan perasaan Anda, mereka dapat membantu Anda melihat sisi kehidupan yang lebih baik dan membuat Anda merasa lebih ringan.

BACA JUGA :5 Alasan Merasa Emosional ketika Mengingat Seseorang yang Dicintai

8. Hindari kesempatan bertemu kembali

Saat Anda mencoba untuk move on, bertemu dengan mantan Anda secara sengaja dapat merusak semua kemajuan yang telah Anda lakukan sejauh ini. Pertemuan ini mungkin mengingatkan Anda pada segala sesuatu yang telah Anda coba tinggalkan dengan keras.

9. Yakin bahwa Anda bisa melewati semua fase sulit

Melupakan seseorang yang Anda cintai pasti membutuhkan waktu, jadi jangan paksa diri Anda. Suatu hari nanti Anda akan mengatasinya, dan percayalah Anda sudah berada di jalur yang benar.

Sumber: