Solo Date, Aktivitas Me Time yang Menyenangkan

Solo date bisa memupuk rasa percaya diri Anda untuk berada di publik sendirian.-rawpixel-iStock

Semakin sering Anda melakukan solo date, Anda akan lebih mengenali diri Anda sendiri. Rasa mandiri Anda juga akan terlatih. Karena solo date tidak membuat Anda bergantung pada orang lain.

Akan tumbuh kemantapan hati dan rasa percaya diri karena solo date merupakan sebuah bentuk self-empowerment. Anda akan tampil lebih percaya diri di publik meskipun Anda sedang sendirian. 

BACA JUGA:10 Tip Tampil Lebih Percaya Diri di Depan Umum

Solo Date untuk Kesehatan Mental

Dr. Natalie Bailey, seorang psikolog mengatakan bahwa solo date bisa menjadi sarana untuk menjaga kesehatan mental atau bahkan meningkatkannya.

Solo date mengajarkan individu untuk mencintai dirinya sendiri, menggali lebih dalam, dan menemukan jati diri tanpa pengaruh dari orang lain.

Kesendirian bukanlah sesuatu yang buruk. Kesendirian juga bukan berarti kesepian. Menghabiskan waktu dengan diri sendiri bukan hanya sebuah tren, namun juga keharusan dan kebutuhan. (*)

*) Mahasiswi magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Negeri Surabaya.

Sumber: service95