5 Minuman Tradisional Nusantara yang Bikin Kulit Glowing Alami

Jarang dikenal, tapi sesungguhnya kaya manfaat. Wedang Pokak berasal dari Jawa Timur dan mengandung kayu manis, cengkeh, jahe, dan gula merah.

Kombinasi ini membantu mencerahkan kulit, mengurangi peradangan, dan menstabilkan suhu tubuh. Pokak juga dikenal membantu tidur lebih nyenyak yang sangat berpengaruh pada regenerasi kulit saat malam.

BACA JUGA: 5 Rekomendasi Minuman Pembakar Lemak Perut Secara Alami

Minum Sehat, Kulit Cerah

Minum Sehat, Kulit Cerah-unsplash.com.-unsplash.com.

Gaya hidup sehat dari dalam kini menjadi kunci dalam dunia kecantikan modern. Alih-alih sekadar skincare dari luar, minuman tradisional ini justru menyasar akar masalah seperti hormon, pencernaan, dan metabolisme.

Riset yang dilakukan oleh sejumlah ahli herbal bahkan menunjukkan bahwa konsumsi rutin minuman berbasis rempah mampu meningkatkan kesehatan kulit hingga 70 persen. Namun, tentu harus disertai pola makan seimbang dan tidur cukup.

Bagi masyarakat urban yang ingin memulai, kini sudah banyak produk jamu instan alami yang mudah diseduh, atau bahkan cold-pressed jamu dalam botol kaca yang tampil modern tanpa kehilangan khasiatnya.

BACA JUGA:4 Minuman Detoks untuk Kulit Sehat dan Glowing berikut Resepnya!

Tip Mengonsumsi Minuman Herbal

• Pilih bahan segar dan organik jika meracik sendiri.
• Hindari gula pasir berlebih. Gunakan madu atau gula aren.
• Konsumsi rutin 2-3 kali seminggu.
• Simpan di kulkas bila dalam bentuk cair agar tahan lebih lama. (*)

*) Mahasiswa Magang Prodi Sastra Indonesia Universitas Negeri Surabaya

Sumber: diolah dari berbagai sumber