Salad Bowl, Gaya Hidup Sehat yang Estetik dan Bergizi

HARIAN DISWAY - Pada era modern, gaya hidup sehat semakin menjadi perhatian banyak orang. Salah satu tren yang kian populer adalah salad bowl. Sebuah konsep makan sehat yang tidak hanya bergizi, tetapi juga estetik.

Tren itu berkembang seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pola makan seimbang. Sekaligus dipengaruhi oleh media sosial yang menekankan tampilan visual makanan.

Mengenal Salad Bowl

Buat salad Anda lebih lezat dengan 4 jenis selada ini-Bilion Photos-

Salad bowl adalah hidangan sehat yang biasanya terdiri dari campuran sayuran segar, biji-bijian, protein, serta berbagai topping tambahan.

BACA JUGA:Resep Sehat Chickpea Salad ala Masterchef Stefani Horison

Tidak hanya kaya nutrisi, salad bowl juga dirancang dengan tampilan yang menarik. Sehingga memanjakan mata sebelum disantap.

Paduan warna dari sayur hijau, buah segar, hingga protein seperti ayam panggang atau salmon membuat hidangan itu terlihat menggugah selera.

Tren di Kalangan Anak Muda

Iceberg merupakan selada dengan tekstur super renyah, netral, dan segar yang cocok untuk menjadi salad ringan-Vegan-Design-Getty Images

Anak muda, khususnya generasi milenial dan Gen Z, menjadi salah satu penggerak utama tren tersebut. Mereka tidak hanya mencari makanan sehat. Tetapi juga menginginkan sesuatu yang bisa dibagikan di media sosial.

BACA JUGA:5 Manfaat Mengonsumsi Salad Sayur untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Salad bowl memenuhi kedua kebutuhan tersebut: sehat sekaligus estetik. Tak heran, banyak kafe hingga restoran kini menghadirkan menu salad bowl dengan variasi unik. Itu dilakukan agar menarik perhatian konsumen.

Manfaat Salad Bowl

Salad menjadi lebih menggoda dan lezat dengan pilihan dressing yang tepat.--Pexels

Salad bowl bukan hanya tren sesaat. Melainkan gaya makan yang memberi banyak manfaat, antara lain:

- Kaya Serat dan Vitamin: Sayuran segar membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Sumber: diolah dari berbagai sumber