7 Penyebab Pikun dan Cara Mencegahnya

Konsumsi alkohol berlebih dalam jangka panjang dapat mengganggu komunikasi antar-sel saraf dan menurunkan volume otak.

Efeknya membuat seseorang mudah lupa. Serta menurunkan kemampuan berpikir logis dan mengambil keputusan.

Dalam kondisi parah, penderita bisa kehilangan kemampuan untuk membentuk ingatan baru. Mengurangi konsumsi alkohol secara bertahap, diiringi dengan asupan nutrisi bergizi dan dukungan medis, dapat membantu otak memulihkan sebagian fungsinya.

Menunda penuaan otak adalah tentang menjaga kemampuan untuk terus menciptakan memori baru. Dengan pola hidup sehat dan menghindari penyebabnya, otak akan terus berfungsi dengan maksimal. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Bahasa dan Sastra Inggris, Universitas Airlangga.

Sumber: