Praktis! Bakar Kalori sambil WFH dengan Mini Stepper Hidrolik Digital

Gerakan naik turun memberi stimulasi pada otot bagian bawah. Cocok untuk menjaga kebugaran ringan secara rutin.

BACA JUGA:Hujan Sepanjang Hari? Coba Olahraga dalam Ruangan Ini agar Tetap Fit

BACA JUGA:Olahraga Ringan Tapi Konsisten vs Berat Tapi Jarang, Mana Lebih Sehat?

4. Praktis dan Hemat Tempat

Ukurannya kecil dan mudah disimpan. Tidak memerlukan ruang khusus seperti alat gym lainnya.

5. Bisa Digunakan sambil Kerja

Mini stepper dapat digunakan saat membaca, meeting daring, atau istirahat kerja. Aktivitas tetap berjalan tanpa mengganggu fokus utama.

Estimasi Kalori yang Terbakar

Penggunaan mini stepper umumnya membakar kalori dalam jumlah ringan hingga sedang. Jumlahnya bergantung pada durasi, intensitas, dan berat badan pengguna.

Meski tidak menggantikan olahraga berat, alat ini efektif untuk menjaga tubuh tetap aktif. Terutama bagi pekerja WFH dengan waktu terbatas.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Olahraga Aman dan Efektif untuk Usia 50 Tahun ke Atas

BACA JUGA: 5 Kebiasaan Positif yang Baik Dimulai pada Awal Tahun, Olahraga Salah Satunya

Mini stepper hidrolik digital bisa menjadi solusi praktis bagi pekerja WFH. Alat ini membantu membakar kalori ringan tanpa mengganggu pekerjaan.

Dengan penggunaan rutin dan bijak, tubuh tetap aktif meski bekerja dari rumah. (*)

*) Mahasiswa magang dari Program Studi Ilmu Hadits, UINSA.

Sumber: nordic lifting