HARIAN DISWAY – Di era yang serba digital ini, sulit rasanya untuk menghindari penggunaan alat elektronik pada anak terutama penggunaan gadget.
Kemajuan teknologi telah memudahkan siapapun untuk bisa memiliki gadget baik dari kelas menangah bawah sekali pun.
Bahkan anak-anak saat ini pun mudah sekali untuk bisa mengakses gawai.
Perkembangan teknologi perlu dibarengi dengan kebijakan manusia sebagai penggunanya.
Seringkali orang tua lalai dalam pengawasan pada anak-anak untuk membatasi penggunaan gawai.
Padahal, banyak sekali dampak negatif yang bisa terjadi jika anak kecanduan gawai, salah satunya yaitu dapat menyebabkan mata rabun.
BACA JUGA:6 Tip Parenting untuk Mengatasi Anak yang Malas Belajar
Mata rabun pada anak-anak dapat menjadi masalah kesehatan yang serius dan dapat memengaruhi nilai akademik mereka.
Oleh karena itu, penting bagi orang tua dan pengasuh untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang efektif guna menjaga kesehatan mata anak.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mencegah mata rabun pada anak.
1. Batasi Penggunaan Gawai Elektronik
Anak-anak saat ini sering terpapar radiasi sinar biru dari perangkat elektronik seperti tablet, smartphone, dan komputer.
Pastikan waktu penggunaan gawai elektronik dibatasi dan berikan jeda istirahat setiap 20-30 menit selama penggunaan. Hal ini dapat membantu mengurangi stres pada mata dan mencegah gangguan penglihatan.
2. Pentingnya Cahaya yang Cukup
Pastikan anak Anda memiliki pencahayaan yang memadai saat membaca atau melakukan aktivitas lainnya yang melibatkan penglihatan.