HARIAN DISWAY - Belimbing wuluh atau Averrhoa bilimbi merupakan buah tropis yang mudah ditemukan di pekarangan rumah di Indonesia.
Meskipun rasanya sangat asam, buah itu memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Kandungan nutrisi dalam belimbing wuluh, seperti vitamin C, vitamin A, dan berbagai mineral, membuatnya menjadi salah satu buah yang layak dikonsumsi secara rutin.
BACA JUGA:Gayeng Makan Malam Bersama JK, Anies Nikmati Segarnya Jus Belimbing
Berikut beberapa manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan dan kecantikan:
1. Meningkatkan Imunitas Tubuh:
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam belimbing wuluh sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan sistem imun yang kuat, tubuh akan lebih tahan terhadap berbagai penyakit. Seperti flu dan infeksi lainnya.
BACA JUGA:Peringati hari Lupus Sedunia, Kenali 9 Penyakit Autoimun yang Sering Menyerang
2. Menurunkan Tekanan Darah
Belimbing wuluh mengandung kalium yang cukup tinggi, yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Kalium berperan dalam membantu tubuh mengelola keseimbangan cairan dan elektrolit, yang penting untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
Dengan rutin mengonsumsi belimbing wuluh, risiko hipertensi dapat diminimalkan.
BACA JUGA:PLN Terima Penghargaan dari PMI Kabupaten Ponorogo, Apresiasi Kegiatan Donor Darah Tahunan