Untuk membuatnya, rebus satu batang kayu manis dalam segelas air selama beberapa menit. Setelah hangat, tambahkan satu sendok teh madu dan aduk rata sebelum diminum.
4. Air Rendaman Biji Adas
Biji adas dikenal dapat membantu mengurangi nafsu makan dan membakar lemak. --Pinterest
Biji adas dikenal dapat membantu mengurangi nafsu makan, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi retensi air dalam tubuh. Rendaman biji adas juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan penurunan berat badan.
BACA JUGA: Pola Diet dan Hidup Sehat untuk SDM Unggul
Cara membuatnya cukup sederhana, rendam satu sendok teh biji adas dalam segelas air semalaman, lalu saring dan minum airnya keesokan harinya.
5. Jus Lidah Buaya
Meminum jus lidah buaya secara rutin dapat membantu detoksifikasi dan meningkatkan pembakaran lemak. --Pinterest
Lidah buaya mengandung enzim yang membantu meningkatkan pencernaan dan metabolisme tubuh sehingga mencegah penumpukan lemak perut. Meminum jus lidah buaya secara rutin dapat membantu detoksifikasi dan meningkatkan pembakaran lemak.
Untuk membuatnya, ambil gel lidah buaya segar dan campurkan dengan sedikit air atau jus lemon, lalu blender hingga halus. Disarankan minum jus ini sebelum sarapan untuk hasil terbaik.
BACA JUGA: Diet Plant-Based Makin Populer, Apa Manfaatnya?
Mengonsumsi minuman herbal seperti air lemon, air jintan, air kayu manis dan madu, air rendaman biji adas, serta jus lidah buaya dapat membantu proses pembakaran lemak perut secara alami. Untuk mendapatkan hasil maksimal, kombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Trunojoyo Madura