Puasa memiliki dampak positif terhadap kesehatan jantung dan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan pola makan yang seimbang dan gaya hidup yang sehat selama berpuasa, seseorang dapat memperoleh manfaat maksimal bagi kesehatan jantungnya.
BACA JUGA:7 Rahasia Tetap Bugar dan Produktif selama Bulan Puasa
Namun, bagi penderita penyakit jantung atau gangguan metabolisme tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjalani puasa. Agar tetap aman dan sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing. (*)
*) Mahasiswa magang dari prodi Sastra Inggris, Universitas Trunojoyo Madura.