Puasa ini memiliki keutamaan besar, sebagaimana disebutkan dalam hadis bahwa puasa Asyura dapat menghapus dosa setahun yang telah lalu.
Menjalankan puasa Asyura dengan penuh kesungguhan dapat menjadi salah satu cara untuk memperoleh pengampunan dosa serta meningkatkan ketakwaan kepada Allah Swt.
BACA JUGA: Tingkatkan Ibadah di Ramadan, Ini Amalan yang Dianjurkan
BACA JUGA: Tetap Produktif Berkarya Selama Puasa Ramadan
• Puasa Daud
Puasa Daud adalah puasa yang dilakukan secara selang-seling, yaitu sehari berpuasa dan sehari tidak. Puasa ini disebut sebagai puasa yang paling dicintai oleh Allah Swt karena menunjukkan keseimbangan dalam beribadah dan tidak membebani diri secara berlebihan.
Rasulullah Saww bersabda bahwa tidak ada puasa yang lebih utama daripada puasa Nabi Daud As karena pola ini mengajarkan keistiqamahan, ketahanan fisik, serta kesederhanaan dalam menjalani kehidupan.
Dari segi kesehatan, puasa Daud terbukti memberikan banyak manfaat, seperti meningkatkan sistem imun, menjaga keseimbangan berat badan, serta memperbaiki fungsi pencernaan.
Selain itu, puasa ini juga melatih seseorang untuk lebih disiplin, sabar, serta lebih sadar dalam mengendalikan hawa nafsu dan godaan duniawi.
BACA JUGA: Hati-Hati! 9 Aktivitas Ini Berisiko Membatalkan Puasa, Salah Satunya Kumur-Kumur
BACA JUGA: Tip Menjaga Kesehatan Gigi di Bulan Ramadan
Dengan menjalankan puasa Daud secara konsisten, seorang Muslim dapat memperoleh pahala besar, memperkuat hubungan dengan Allah Swt, serta menjaga kesehatan tubuh secara optimal.
Dengan menjalankan puasa, baik yang wajib maupun sunnah, seorang Muslim dapat meningkatkan ketakwaan, memperoleh pengampunan dosa, serta mendapatkan berbagai manfaat kesehatan.
Puasa juga melatih kesabaran, kedisiplinan, serta memperkuat hubungan dengan Allah Swt. Oleh karena itu, menjalankan puasa dengan niat yang ikhlas dan penuh keimanan akan memberikan banyak keberkahan dalam kehidupan. (*)
*) Mahasiswa Prodi Sastra Inggris, Universitas Trunojoyo Madura