- 3 butir telur
- garam secukupnya
- 1 siung bawang putih atau bubuk bawang putih secukupnya
- penyedap masakan secukupnya
- 1 batang daun bawang
- 2 sdm minyak sayur
BACA JUGA:Inspirasi Menu Sahur Sehat dan Lezat untuk Ramadhan Tahun ini
Cara membuat:
1. Panaskan minyak sayur ke dalam Teflon
2. Tuang telur ke dalam Teflon, aduk-aduk dengan api kecil
3. Tambahkan garam, bawang putih, penyedap rasa dan daun bawang. Aduk rata
4. Icip rasa, angkat telur orak-arik jika sudah matang dan rasa pas sesuai selera.
BACA JUGA:6 Minuman Yang Harus Dihindari Saat Sahur
Oatmeal dan granola-@pinterest-@pinterest
6. Oatmeal dan granola dengan segelas susu
Jenis makanan itu cocok bagi Anda yang tidak punya banyak waktu untuk masak. Semangkuk oatmeal atau granola sudah cukup menjadi santapan sahur yang sehat. Penyajiannya pun simpel dan cepat.
Tidak hanya praktis, oatmeal juga mengandung sejumlah nutrisi yang dapat menyehatkan badan. Kudapan itu membuat Anda akan merasakan kenyang selama sehari penuh. Berbeda dengan ketika Anda mengonsumsi nasi.
Dengan catatan, oatmeal atau granola bisa dikombinasikan dengan segelas susu. Agar semakin nikmat dan memberi efek kenyang lebih lama.