Minum obat saat gejalanya kambuh untuk mencegah gangguan pencernaan saat Lebaran. - Polina Tankilevitch - Pexels
Segera minum obat saat gejalanya kambuh supaya tidak semakin parah. Setelah itu, hindari makanan yang menjadi pantangannya. Contohnya, seperti makanan peda, asam, berminyak, dan mengandung kafein.
BACA JUGA: 5 Tip Membuat Kue Kering Lebaran yang Renyah dan Tahan Lama
Kemudian, kunyah makanan sampai lembut agar lebih mudah tercerna. Makanan yang kurang lembut membuat beban kerja lambung menjadi lebih berat karena membutuhkan waktu lama untuk melumatkannya. Sehingga, tidak menyebabkan penyakit maag.
9. Memeriksakan Kesehatan ke Dokter
Jika gejala gangguan pencernaan tak kunjung reda, maka segera konsultasikan ke dokter. Tujuannya untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan gejala dan mendeteksi penyakit lebih dini.
Saat Lebaran tiba, jaga pola makan dengan baik supaya tidak menimbulkan gangguan pencernaan. Sebab, akan menyebabkan suasana ibadah dan silaturahmi menjadi tidak nyaman. Hindari segala pantangannya dan segera pergi ke dokter jika tidak kunjung sembuh. (*)