HARIAN DISWAY - Di tengah dunia yang semakin ramai dan penuh distraksi, menjaga fokus menjadi tantangan yang tidak mudah. Banyak orang mencoba berbagai cara agar bisa tetap konsentrasi.
Mulai dari meminum kopi hingga menggunakan teknik manajemen waktu tertentu agar fokus tetap terjaga. Mungkin terdengar janggal, mengapa seseorang menggunakan earphone jika tidak untuk mendengarkan sesuatu?
Nyatanya, cukup banyak orang yang merasa lebih tenang dan fokus saat menggunakan earphone tanpa suara. Bukan karena teknologinya, melainkan karena efek psikologis dan lingkungan yang dihasilkan menjadi tenang.
BACA JUGA:Efek Samping Terlalu Sering Menggunakan Earphone
Salah satu alasannya adalah earphone mampu menciptakan jarak sosial yang halus tapi efektif. Saat seseorang mengenakan earphone, orang lain cenderung berpikir dua kali sebelum mengajak bicara.
Tanpa perlu mengucapkan sepatah kata pun, kita dapat memberi sinyal bahwa sedang ingin fokus dan tidak ingin diganggu. Biasanya, kita sering kali menggunakan earphone di saat mendengarkan lagu sambil bekerja, sehingga otak mengasosiasikannya dengan waktu produktif.
Akibatnya, meskipun tidak ada musik tubuh tetap merasa aktif. Menariknya, tidak semua orang merasa terbantu oleh musik saat bekerja. Dalam beberapa kasus, alunan lagu justru bisa mengganggu proses berpikir.
BACA JUGA: 6 Cara Agar Bisa Fokus Belajar di Rumah
Terutama saat harus membaca atau menulis. Dengan mematikan musik, namun tetap menggunakan earphone, kita dapat menghindari distraksi tanpa kehilangan sensasi nyaman di telinga.
Banyak orang juga merasa lebih tenang secara fisik saat telinga mereka tertutup oleh earphone. Tekanan ringan di sekitar kepala atau suara sekitar yang diredam memberikan rasa seperti sedang berada di ruang sendiri.
Menggunakan earphone tanpa suara atau tanpa musik tanpa sadar perlahan menjadi sebuah kebiasaan yang sering dilakukan. -Mivi-Pinterest
Hal ini sangat berguna ketika bekerja di lingkungan yang ramai, seperti kantor terbuka atau tempat umum. Selain itu, memakai earphone tanpa suara sering menjadi kebiasaan yang terbentuk seiring waktu.
BACA JUGA: Crab Mentality di Dunia Kerja dan Cara Menghadapinya
Otak manusia mudah mengenali pola, dan saat kita rutin menggunakan earphone untuk fokus, maka alat ini akan menjadi semacam “tombol” untuk masuk ke suasana kerja. Perlahan, tubuh pun ikut menyesuaikan dengan kondisi.