3. Meredakan Stres dan Gangguan Kecemasan
Minuman yang dibuat dari seduhan bunga telang hangat dikenal memiliki efek menenangkan. Sifat relaksasinya berasal dari kandungan senyawa yang bekerja pada sistem saraf.
BACA JUGA: Kaya Akan Elektrolit, Air Tebu Punya Khasiat yang Luar Biasa untuk Tubuh
Karena itu, bunga telang sering digunakan sebagai teh herbal untuk membantu meredakan ketegangan pikiran dan gejala kecemasan ringan. Minuman ini aman dikonsumsi sebelum tidur dan dapat membantu meningkatkan kualitas istirahat malam.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Selain baik untuk kulit dan otak, bunga telang juga berkhasiat bagi kesehatan mata. Kandungan proantosianidin dalam bunga telang diketahui mampu memperbaiki sirkulasi darah di sekitar mata.
Hal ini bermanfaat untuk menjaga fungsi retina serta membantu mengurangi kelelahan pada mata akibat paparan layar dalam waktu yang lama.
BACA JUGA: Kini Buah Sirsak Sedang Musim, Yuk Kenali Berbagai Khasiatnya
Penggunaan bunga telang secara rutin bisa menjadi solusi alami untuk menjaga penglihatan terutama bagi orang-orang yang bekerja di depan komputer setiap hari.
Bunga telang membantu menjaga kesehatan jantung dengan memperlancar aliran darah sekaligus menurunkan tekanan darah sehingga tubuh tetap bugar dan kuat. --Freepik
5. Mendukung Kesehatan Jantung
Bunga telang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Senyawa aktif dalam bunga ini bekerja dengan cara membantu memperlancar aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA: 5 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan Tubuh
Kedua efek ini penting dalam menjaga kesehatan sistem kardiovaskular. Konsumsi teh bunga telang yang diimbangi dengan pola makan sehat dapat menjadi bagian dari gaya hidup preventif terhadap penyakit jantung.
Bunga telang tidak hanya menarik dari segi penampilan, tetapi juga menyimpan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Mulai dari merawat kulit hingga menjaga fungsi jantung, bunga ini memiliki potensi besar sebagai suplemen herbal alami.
Meski demikian, penting untuk tetap bijak dalam mengonsumsinya. Konsultasi dengan tenaga kesehatan tetap disarankan, terutama bagi individu dengan kondisi medis tertentu atau yang sedang menjalani pengobatan.