HARIAN DISWAY - Fenomena ghosting banyak dialami, terutama di era digital saat ini. Banyak orang tak terhindar dari ghosting melalui pesan singkat dan media sosial.
Ghosting terjadi saat seseorang tiba-tiba menghilang tanpa memberikan kabar, klarifikasi, atau alasan dalam sebuah hubungan. Baik itu hubungan asmara, pertemanan, maupun relasi sosial lainnya.
Kondisi itu sering kali menimbulkan berbagai dampak emosional bagi pihak yang ditinggalkan. Perasaan kecewa yang mendalam, rasa terluka akibat pengabaian secara tiba-tiba, dan kesedihan yang berkepanjangan.
BACA JUGA:Ini 5 Tanda Orang yang Serius di Dating App, Dijamin Anti-Ghosting!
Itu merupakan sebagian kecil dari dampak yang bisa dirasakan. Tidak jarang, pengalaman ghosting membuat seseorang merasa bingung dan kehilangan arah dalam menjalani kehidupan sosialnya.
Oleh sebab itu, penting bagi setiap individu untuk mengenal dan memahami langkah-langkah efektif. Demi membantu proses pemulihan secara emosional. Agar tidak terjebak dalam kesedihan yang berkepanjangan. Selain itu, supaya seseorang tersebut mampu bangkit kembali dengan mental yang lebih kuat.
1. Terima dan Pahami Kejadian yang Terjadi
Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menerima kenyataan bahwa ghosting memang menyakitkan.
BACA JUGA:Chris Evans Mending Di-Ghosting Daripada Diputuskan Secara Menyakitkan
Namun, hal tersebut adalah bagian dari dinamika hubungan modern yang tidak selalu dapat dijelaskan dengan logika sederhana.
Dengan menerima keadaan tersebut, seseorang dapat mulai membebaskan diri dari perasaan yang membelenggu. Pun, membuka ruang untuk pemulihan secara emosional.
Menghadapi ghosting memang sulit namun dengan menerima kenyataan, mencari dukungan, dan fokus pada pengembangan diri agar pulih dan melangkah maju dengan lebih kuat. --Freepik
2. Mencari Dukungan dari Orang Terpercaya
Setelah menerima kenyataan, penting untuk tidak menyimpan perasaan sendiri. Mengungkapkan kesedihan dan kekecewaan kepada keluarga, sahabat, atau tenaga profesional seperti psikolog atau konselor dapat memberikan rasa lega.
BACA JUGA:Jana Kramer: Aku Bukan Korban Ghosting Chris Evans