Pemicu ini adalah perkara yang membuat Anda cemas atau sedih. Hindari pemicu tersebut, entah itu sebuah tren atau influencer media sosial. Lakukan hal ini dan Anda akan memutus rantai insecurity.
BACA JUGA:Ingin Hidup Lebih Positif? Ini Cara Menerapkan Afirmasi yang Tepat!
3. Menciptakan Jarak dari Pemicu
Orang terdekat Anda bisa menjadi penyebab Anda merasa minder.-Antonio Guillerm-iStock
Orang-orang di sekitar Anda bisa menjadi faktor utama mengapa Anda sering merasa insecure. Lingkungan yang tidak sehat akan membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri.
Mundurlah sejenak dan ciptakan jarak antara teman-teman yang memicu rasa insecure. Lindungi kesehatan mental Anda. Fokuskan energi Anda pada hal-hal yang penting, seperti potensi dan segalanya yang menakjubkan dalam diri Anda.
4. Komunikasikan dengan Orang Terpercaya
Dengan bercerita soal isu yang Anda hadapi kepada orang-orang terdekat, Anda dapat menerima keamanan atau security yang Anda butuhkan. Support system yang baik bisa menjadi kekuatan Anda.
BACA JUGA: Komunikasi Nonverbal Tumbuhkan Citra pada Individu
Anda juga bisa menghubungi layanan psikolog sebagai support system profesional. Siapapun yang Anda percayai, mereka baiknya bisa menumbuhkan Anda rasa stabilitas dalam diri Anda.
5. Belajar Menerima Diri Anda
Percayalah, tidak ada orang yang sempurna dalam segala hal, itu faktanya. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan. Hal tersebut tidak membuat seseorang kurang layak untuk dihargai oleh orang lain.
Ingatlah hal-hal terbaik dalam hidup dan diri Anda. Itu akan membantu Anda untuk merasa bahwa diri Anda tak seburuk yang Anda kira.
BACA JUGA: 5 Kesalahan Ini Mencuri Kepercayaan Diri Anda
Apapun itu jenis insecurity yang Anda sering hadapi, sebagai remaja Anda harus memiliki kepercayaan dalam diri Anda bahwa Anda layak untuk dihargai dan dihormati. Jangan habiskan masa penuh warna ini dengan merasa insecure. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Negeri Surabaya