HARIAN DISWAY - Tabir surya atau sunscreen merupakan salah satu perlindungan terbaik terhadap sinar ultraviolet (UV) dari matahari, yang dapat merusak kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Versi spray kerap dipilih karena praktis dan tidak berantakan, namun sering kali lebih sulit diaplikasikan dengan benar.
American Academy of Dermatology (AAD) merekomendasikan tabir surya berspektrum luas, tahan air, dengan SPF 30 atau lebih, untuk melindungi kulit dari dua jenis sinar UV: UVA dan UVB.
BACA JUGA: Sunscreen Bukan Sekedar Nomor SPF: Pahami Ini Sebelum Membeli Tabir Surya
Kedua jenis ini memiliki efek berbeda, namun sama-sama dapat merusak sel-sel kulit dan meningkatkan risiko kanker. AAD bahkan memperkirakan satu dari lima orang Amerika akan mengalami kanker kulit dalam hidupnya
Meski tabir surya dalam bentuk spray lebih praktis, jenis ini memiliki beberapa kekurangan dibandingkan versi losion atau krim. “Tabir surya spray lebih baik daripada tidak sama sekali, dan saya paham daya tariknya, terutama untuk anak-anak atau saat bepergian,” ujar Hannah Kopelman, MD, dokter kulit dan ahli bedah rambut yang berbasis di New York City.
“Tapi pemakaiannya harus benar-benar tepat. Kalau tidak mau repot mengoles dan mengulang pemakaian, lebih baik pakai losion,” lanjutnya.
BACA JUGA: Perbedaan Sunscreen Physical dan Chemical: Mana yang Lebih Tepat untuk Kulit Anda?
Berikut adalah enam kesalahan umum yang menurut dokter kulit sering dilakukan orang saat menggunakan tabir surya spray, beserta cara yang tepat untuk memberikan perlindungan maksimal bagi kulit Anda.
1. Tidak Mengaplikasikan Tabir Surya Secukupnya
Jumlah minimum losion tabir surya yang dibutuhkan orang dewasa untuk menutupi kulit yang terbuka adalah sekitar satu ons, atau setara satu gelas takar kecil.
Untuk tabir surya spray, takarannya memang sulit dipastikan, sehingga sering kali orang tidak mengaplikasikannya dalam jumlah yang cukup. “Saya sarankan pasien membayangkan ukuran bola golf untuk tiap area tubuh, bahkan saat memakai spray,” ujar dr. Hannah Kopelman.
BACA JUGA: Alasan Sunscreen Harus Tetap Dipakai Meski di Dalam Rumah
Semprotan tersebut harus melapisi kulit sampai berkilau, lalu diratakan dengan tangan. Atau, semprotkan dulu ke telapak tangan, baru oleskan ke kulit agar tahu seberapa banyak yang digunakan, saran dr. Rachel Day dari Zest Health.
Untuk tabir surya spray berbahan mineral, lapisannya biasanya tampak putih atau lebih tebal. Meskipun butuh lebih banyak gosokan, hal ini justru membantu melihat area mana yang sudah atau belum terlindungi.
dr. Kopelman juga mengingatkan untuk menyemprot dari jarak dekat dan dalam durasi cukup setidaknya enam detik per area tubuh, lalu ratakan. “Semprotan cepat dari jarak jauh tidak cukup melindungi,” tegasnya.