HARIAN DISWAY - Dalam kehidupan sebagai makhluk sosial, manusia membutuhkan hubungan untuk tumbuh dan berkembang. Salah satu bentuk hubungan yang paling berpengaruh adalah pertemanan. Namun, tidak semua teman membawa pengaruh positif. Justru karena itulah, penting bagi setiap individu untuk bersikap selektif dalam memilih teman.
Pentingnya Kualitas dalam Pertemanan
Pertemanan yang berkualitas menciptakan ruang aman untuk tumbuh dan pulih bersama. -GeorgeRudy-Getty Images Pro
Memiliki banyak teman memang terdengar menyenangkan. Namun, hal ini menunjukkan bahwa kualitas pertemanan jauh lebih berpengaruh dibandingkan kuantitasnya.
Pertemanan yang sehat dan akrab tidak hanya memberikan rasa nyaman, tetapi juga menjadi penopang dalam menghadapi tekanan hidup. Teman yang suportif dapat membantu seseorang pulih dari stres dan trauma, meningkatkan ketangguhan dalam diri seseorang, serta memberikan rasa aman dan diterima.
BACA JUGA:5 Pelajaran Penting Tentang Pertemanan yang Wajib Anda Ketahui
Manfaat Pertemanan Positif
1. Menjaga Kesehatan Mental dan Emosional
Teman yang baik dapat mengurangi rasa kesepian, meningkatkan kebahagiaan, dan membantu mengelola stres. Kehadiran mereka berperan sebagai ‘penyangga stres’, membantu seseorang memandang masalah dengan lebih bijak dan membangun strategi mengatasi stres yang sehat.
2. Mendorong Pengembangan Diri
Teman yang suportif dapat memotivasi untuk mencapai tujuan hidup, membangun rasa percaya diri, dan menumbuhkan semangat perubahan. Pertemanan yang positif juga membantu membentuk kebiasaan sehat dan menjauhkan dari perilaku negatif.
3. Menumbuhkan Rasa Memiliki dan Makna Hidup
Rasa memiliki merupakan kebutuhan dasar manusia. Memiliki teman dekat yang menerima dan menghargai individu akan memperkuat identitas diri dan memberikan arah dalam kehidupan.
BACA JUGA:7 Tanda Red Flag dalam Pertemanan
4. Mendukung Karier dan Relasi Profesional
Dalam dunia kerja, teman sejati dapat meningkatkan semangat, kolaborasi, dan bahkan membuka peluang pengembangan karier. Mereka juga bisa menjadi mentor yang membantu kita tumbuh.
Ciri-Ciri Teman yang Layak Dipertahankan
Teman yang baik memiliki beberapa karakteristik berikut:
- Jujur dan dapat dipercaya
- Setia dan hadir dalam suka maupun duka
BACA JUGA:Mengapa Teman Datang dan Pergi? Ini Alasan dan Cara Menghadapinya
- Suportif dan dapat diandalkan
- Memiliki empati dan mau mendengarkan
- Tidak menghakimi dan menghargai perbedaan
BACA JUGA:Mengenal Loneliness Epidemic: Ramai Teman tapi Tetap Kesepian
- Membawa pengaruh positif
- Memberikan ruang untuk bertumbuh bersama
Pertemanan seperti ini bukan hanya menyenangkan, tetapi juga menjadi wadah pengembangan diri yang sehat dan saling menguatkan.
BACA JUGA:Rahasia Persahabatan Bertiga: Cara Menghindari Konflik dan Rasa Tersisih