Berfokus pada hal-hal kecil dan menghargainya sebelum aktivitas atau saat aktivitas dapat membuat pikiran lebih positif dan terjaga.
BACA JUGA:Healing-Hedonism: Apa Semua Self-Reward Harus Beli Barang?
2. Me Time
Me Time salah satu cara meromantisasi hidup. Jumat, 18 Juli 2025--freepik.com
Memiliki waktu dengan diri sendiri juga salah satu aspek penting dalam meromantisasi hidup.
Beristirahat dengan melakukan hal-hal yang disukai dapat membuat energi yang semula habis akan muncul kembali.
Me time dapat dilakukan dengan cara melakukan aktivitas yang disukai. Seperti merawat diri dengan melakukan perawatan tubuh atau wajah, berjalan-jalan menikmati keindahan alam, melakukan hobi yang sempat terbengkalai atau tertunda. Atau memberikan hadiah kepada diri sendiri.
BACA JUGA:Menghadapi Rasa Sakit: Alternatif Sehat untuk Mengatasi Self-Harm
Kegiatan itu dapat menjadi langkah kecil untuk lebih mencintai diri sendiri, mengenal diri sendiri, dan membuat hidup menjadi lebih hidup.
3. Menciptakan Momen Istimewa Dengan Orang Tersayang
Selain meluangkan waktu dengan diri sendiri, Anda juga dapat meluangkan waktu dengan orang yang tersayang.
Berkumpul dengan keluarga, teman, atau pasangan dapat menjadi hal yang tepat dalam menghargai hidup.
BACA JUGA: Merawat Keluarga Lewat Komunikasi, Saat Kata menjadi Jembatan
Bercerita kenangan yang lucu, berlibur bersama di akhir pekan, atau berkumpul untuk merayakan sesuatu dapat membuat hubungan lebih erat. Serta dapat menularkan kebahagian satu sama lain.
4. Merayakan Momen-Momen Kecil
Terkadang kita tidak cukup sadar tentang momen-momen kecil yang perlu dirayakan. Bukan hanya momen besar seperti ulang tahun, anniversary, atau memenangkan kejuaraan yang boleh dirayakan.
Tetapi, pencapaian-pencapaian kecil pun tetap harus dirayakan. Seperti menyelesaikan tugas sederhana yang diberikan. Misalnya membuat kue atau berhasil bangun pagi.
BACA JUGA: 7 Tip Momen Valentine: Membangun Hubungan Romantis dengan Pasangan
Dengan merayakan momen atau pencapaian kecil yang telah dilakukan, itu akan dapat lebih mengapresiasi dan menghargai usaha.