Aktivitas Merawat Bunga sebagai Healing Process
Rutinitas merawat tanaman dipercaya membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan melatih kesadaran penuh (mindfulness).--unsplash.com
Bloom Therapy tidak hanya tentang menikmati bunga, tetapi juga merawatnya. Aktivitas sederhana seperti menyiram, memangkas, atau menata bunga dapat menjadi bentuk meditasi sehari-hari.
Merawat bunga memberi rasa tanggung jawab, kesabaran, sekaligus kepuasan ketika melihatnya tumbuh dengan indah.
Di era modern, banyak orang yang menjadikan hobi berkebun bunga sebagai bentuk healing. Rutinitas merawat tanaman dipercaya membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan melatih kesadaran penuh (mindfulness).
BACA JUGA:5 Hal Mengapa Mawar Disebut Keindahan Abadi yang Sarat Makna dan Sejarah
Bunga dan Energi Positif di Ruang Hidup
Secara simbolis, bunga juga diyakini membawa energi positif ke dalam rumah. Feng shui, misalnya, memandang bunga sebagai simbol keberuntungan, kebahagiaan, dan keharmonisan.
Penempatan bunga di sudut tertentu diyakini dapat menarik energi baik, mengurangi aura negatif, dan menciptakan keseimbangan dalam kehidupan.
Tidak sedikit pula yang menggunakan bunga segar sebagai bagian dari ritual khusus, mulai dari dekorasi perayaan hingga sarana relaksasi pribadi.
Bahkan, satu pot bunga kecil di meja kerja sudah cukup untuk menciptakan perasaan lebih positif sepanjang hari.
BACA JUGA:Mawar Sebagai Terapi, Dari Kecantikan Hingga Teknologi Inovatif
Bloom Therapy dalam Kehidupan Sehari-hari
Bunga menciptakan suasana hati lebih baik, energi positif.--unsplash.com
Untuk menerapkan Bloom Therapy, tidak perlu cara yang rumit. Berikut beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan:
- Meletakkan bunga segar di ruang favorit: Pilih bunga sesuai warna yang mewakili suasana hati.
- Menggunakan lilin atau diffuser berbahan bunga: Nikmati aroma yang menenangkan.
- Melakukan aktivitas berkebun: Rawat tanaman bunga sebagai bentuk terapi harian.
- Membawa bunga ke momen khusus: Berikan buket bunga untuk orang terdekat sebagai simbol kebahagiaan.
BACA JUGA:Mawar yang Menari Karya Vlab, Simbol Keteguhan dalam Sunyi