#mindfulness

Baking Therapy, Memanggang Kue untuk Redakan Stres

LIFESTYLE

3 hari

Baking Therapy, Memanggang Kue untuk Redakan Stres

4 Alasan Mengapa Hobi Jadi Healing dan Bukan Sekadar Pengisi Waktu

LIFESTYLE

2 minggu

4 Alasan Mengapa Hobi Jadi Healing dan Bukan Sekadar Pengisi Waktu

Mengenal Emotional Baggage dan Cara Mengatasinya

LIFESTYLE

1 bulan

Mengenal Emotional Baggage dan Cara Mengatasinya

5 Manfaat Mindfulness untuk Kesehatan Fisik dan Mental

LIFESTYLE

2 bulan

5 Manfaat Mindfulness untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Mengurai Fenomena Auto-Pilot Living di Kalangan Anak Muda

LIFESTYLE

2 bulan

Mengurai Fenomena Auto-Pilot Living di Kalangan Anak Muda

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dengan Me Time

LIFESTYLE

3 bulan

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dengan Me Time

Menerapkan Self Love di tengah Gempuran Overthinking

LIFESTYLE

3 bulan

Menerapkan Self Love di tengah Gempuran Overthinking

Time Confetti, Ini 5 Alasan Mengapa Waktu Terasa Cepat Berlalu

LIFESTYLE

3 bulan

Time Confetti, Ini 5 Alasan Mengapa Waktu Terasa Cepat Berlalu

Mengenal Mental Fatigue, Kelelahan Mental Seolah Telah Melakukan Aktivitas Fisik yang Berat

LIFESTYLE

3 bulan

Mengenal Mental Fatigue, Kelelahan Mental Seolah Telah Melakukan Aktivitas Fisik yang Berat

Memahami Mental Block: Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya

LIFESTYLE

3 bulan

Memahami Mental Block: Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya

3 Solusi Mengatasi Perasaan Kehabisan Waktu

LIFESTYLE

4 bulan

3 Solusi Mengatasi Perasaan Kehabisan Waktu

5 Starter Pack untuk Memulai Lifestyle Slow Living

LIFESTYLE

4 bulan

5 Starter Pack untuk Memulai Lifestyle Slow Living

Panduan Jadwal Bersih-Bersih Rumah Agar Selalu Rapi

Griya

4 bulan

Panduan Jadwal Bersih-Bersih Rumah Agar Selalu Rapi

Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental dan Fisik

Kesehatan

5 bulan

Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental dan Fisik

Toxic Productivity, Ketika Obsesi Menjadi Produktif Berujung Burnout

LIFESTYLE

6 bulan

Toxic Productivity, Ketika Obsesi Menjadi Produktif Berujung Burnout

Meningkatnya Kesadaran Kesehatan Mental di Tahun 2025: Tips Menjaga Keseimbangan Emosi di Era Digital

Kesehatan

6 bulan

Meningkatnya Kesadaran Kesehatan Mental di Tahun 2025: Tips Menjaga Keseimbangan Emosi di Era Digital

Generasi Z dan Tren Digital Detoks, Perlunya Jeda dari Media Sosial

Kesehatan

6 bulan

Generasi Z dan Tren Digital Detoks, Perlunya Jeda dari Media Sosial

Jaga Produktivitas Karyawan, Praktikkan Mindfulness di Tempat Kerja

Kesehatan

12 bulan

Jaga Produktivitas Karyawan, Praktikkan Mindfulness di Tempat Kerja

Di Singapura Ada Pelatih Spesialis Bunda Keguguran, Ini yang Dilakukan untuk Sembuhkan Luka

Kesehatan

1 tahun

Di Singapura Ada Pelatih Spesialis Bunda Keguguran, Ini yang Dilakukan untuk Sembuhkan Luka