4 Alasan Mengapa Hobi Jadi Healing dan Bukan Sekadar Pengisi Waktu

HARIAN DISWAY - Hidup tidak selamanya harus produktif. Tidak semua waktu kosong harus diisi dengan hal yang menghasilkan uang atau pencapaian besar. Kadang, yang kita butuhkan hanyalah satu hal sederhana, hobi.

Di tengah tekanan hidup dan rutinitas yang menjemukan, hobi bisa menjadi ruang bernafas. Tempat beristirahat dari dunia yang menuntut hasil, dan kembali merasakan proses.

BACA JUGA:Hobi Baru yang Bisa Anda Coba di Tahun 2025

Hobi bukan sekadar pengisi waktu luang, tapi juga bentuk perawatan diri. Healing yang sering kali lebih manjur dari sekadar tidur seharian.

Menariknya, makin banyak orang dewasa yang kembali ke hobi masa kecil. Mewarnai, membuat kerajinan tangan, berkebun, memasak, menulis cerita pendek, bahkan bermain lego.

Aktivitas-aktivitas ini terasa "ringan", tapi justru itu yang dibutuhkan. Ruang bermain bagi jiwa yang lelah jadi orang dewasa.

BACA JUGA: Jarang Orang Tahu, Hobi Berkebun Punya Banyak Manfaat bagi Tubuh

Kenapa hobi bisa jadi healing?

Kenapa hobi bisa jadi healing?.--unsplash.com.

1. Membebaskan dari tekanan hasil.

Saat kita menjalankan hobi, kita tidak dituntut untuk sempurna. Tidak ada atasan yang menilai. Tidak ada deadline. Yang ada hanya kesenangan. Dan itu menyembuhkan.

2. Mengembalikan fokus pada momen sekarang.

Saat kamu mencoret-coret buku gambar, menyulam benang, atau menata tanaman, pikiranmu berhenti berlari. Kamu hadir di sini, sekarang. Itulah inti dari mindfulness.

BACA JUGA:Journaling, Hobi Baru untuk Kurangi Stres, Mau Coba?

Sumber: diolah dari berbagai sumber