4. Demam ringan dan pembengkakan di area leher.
BACA JUGA: Jaga Tubuh Anda Tetap Bugar saat Musim Panas dengan Beberapa Tip Ini
BACA JUGA: 6 Penyakit yang Muncul Akibat Gelombang Panas
Untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat radang tenggorokan saat cuaca panas, berikut beberapa caranya:
1. Perbanyak Minum Air Putih
MINUM banyak air putih membuat tenggorokan tetap terhidrasi saat cuaca panas. --iStock
Menjaga tubuh tetap terhidrasi membantu tenggorokan tetap lembap dan mempercepat pemulihan dari iritasi.
BACA JUGA: 6 Cara Cegah Dehidrasi Saat Musim Panas
BACA JUGA: Jelang Musim Panas, Jaga Anak Agar Tetap Terhidrasi
2. Hindari Minuman Terlalu Dingin atau Manis Berlebihan
MINUMAN dingin dan manis bisa membuat tenggorokan semakin kering. --iStock
Suhu yang terlalu dingin dan kadar gula tinggi bisa memperparah peradangan serta membuat tenggorokan makin kering.
3. Kumur Air Garam Hangat
LARUTAN air dan garam dapat mengurangi rasa perih sekaligus membunuh bakteri penyebab iritasi. --iStock
Larutan garam hangat efektif membantu mengurangi rasa perih sekaligus membunuh bakteri penyebab iritasi.
BACA JUGA: Cuaca Makin Panas, Ini 8 Tip Untuk Jaga Kondisi Agar Tetap Fit