BACA JUGA: Membantu Pekerjaan Rumah Bersama Pasangan Bisa Bikin Makin Romantis
BACA JUGA: 5 Pekerjaan yang Bakal Hilang di Era Society 5.0
1. Buat Prioritas dan Set To Do List
Buatlah to do list atau daftar pekerjaan yang akan dilakukan dalam sehari. Yakni dengan menentukan prioritas pekerjaan berdasarkan tingkat urgensinya.
Fokuslah mengerjakan satu persatu tugas atau pekerjaan dari yang paling penting. Baru kemudian beralih ke tugas lainnya jika telah selesai.
Strategi itu dapat meningkatkan efisiensi waktu. Sekaligus mampu mengurangi beban dan tekanan kerja.
2. Istirahat di Tiap Sesi
Melakukan pekerjaan secara terus menerus dapat menyebabkan kelelahan fisik dan otak. Itu bisa berpengaruh pada produktivitas saat melakukan pekerjaan.
BACA JUGA: Tak Kunjung Dapat Pekerjaan Jadi Tekanan Sosial buat Fresh Graduate, Apa Solusinya?
BACA JUGA: 5 Kebiasaan Pagi Produktif sebelum Kerja Dimulai
Sehingga, pastikan untuk mengambil istirahat atau jeda singkat sekitar 5-10 menit untuk memulihkan otak dan meredakan stres atau tekanan akibat pekerjaan.
3. Hindari Distraksi
Fokus dalam satu pekerjaan atau satu tugas memang tidak mudah. Apalagi adanya gangguan atau distraksi, misalnya dari smartphone. Distraksi tersebut mampu memecah konsentrasi.
Maka, cobalah untuk mengurangi gangguan di sekitar. Misalnya, mematikan notifikasi, mengatur ponsel jadi mode hening, atau berada ditempat yang tenang dan jauh dari keramaian.
4. Mengatur Manajemen Waktu
Tip-tip di atas tidak akan efektif jika seseorang masih memiliki manajemen waktu yang buruk. Maka, buatlah jadwal yang tepat kapan harus memulai pekerjaan dan berhenti bekerja.
BACA JUGA: 9 Kebiasaan dalam Dunia Kerja yang Membuat Anda Terlihat Tidak Profesional
BACA JUGA: Kenali Perbedaan Burnout dan Boreout Agar Kualitas Kerja Tetap Optimal
Metode itu dapat mencegah kebiasaan buru-buru. Momen mengerjakan tugas atau menyelesaikan pekerjaan pun dapat berlangsung lebih maksimal. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Indonesia, Universitas Negeri Surabaya.