HARIAN DISWAY - Libur Natal dan Tahun Baru (Nataru) tahun 2025 akan berlangsung mulai 22 Desember hingga 4 Januari mendatang. Itu menjadi momen yang tepat untuk mengatur ulang kehidupan.
Setelah menjalani rutinitas sepanjang tahun, banyak orang ingin menggunakan waktu libur untuk beristirahat.
Namun, agar momen liburan Anda tidak berlalu begitu saja, ada baiknya memanfaatkan waktu dengan kegiatan yang bermakna dan menyenangkan.
Berikut lima kegiatan yang dapat Anda lakukan selama libur Nataru agar waktu luang terasa lebih terarah dan memberi dampak positif.
BACA JUGA:5 Tradisi Khas Menyambut Natal di Berbagai Belahan Dunia
BACA JUGA:Liburan Natal Low Budget tapi Tetap Seru? Ini Rahasianya!
1. Rutin Berolahraga
Olahraga dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. --iStock
Libur panjang sering membuat jadwal harian berubah. Waktu tidur mundur, aktivitas fisik berkurang, dan konsumsi makanan menjadi lebih bebas.
Beberapa kebiasaan itu dapat memengaruhi stamina jika berlangsung terlalu lama. Agar tubuh tetap bugar, Anda dapat menjadwalkan olahraga ringan secara konsisten.
Tidak harus olahraga berat. Jalan pagi, yoga, atau peregangan selama 15-30 menit sudah cukup untuk membantu tubuh tetap aktif. Aktivitas fisik membantu menjaga sirkulasi darah dan memperbaiki suasana hati.
Dengan waktu libur yang lebih fleksibel, Anda dapat membangun kebiasaan baru yang lebih sehat.
BACA JUGA:5 Destinasi Wisata Paling Ramai Saat Libur Natal 2025
BACA JUGA:Perayaan Natal Perdana di Balai Kota Surabaya, Pererat Kerukunan, Panjatkan Harapan
Jika rutinitas berolahraga terbentuk selama liburan, Anda bisa lebih mudah mempertahankannya saat kembali ke aktivitas normal.
2. Membaca Buku
Membaca buku memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah dapat menenangkan pikiran-freepik-