Seperti memperbanyak konsumsi sayuran kaya nutrisi. Itu dapat menjadi fondasi kuat untuk kesehatan kardiovaskular jangka panjang.
Dengan memilih bayam, seledri, brokoli, wortel, bit, atau kubis sebagai bagian dari menu harian, tekanan darah dapat dikelola lebih optimal. Tanpa mengorbankan kenikmatan makan. (*)
*) Mahasiswa magang dari Program Studi Ilmu Hadits, UINSA.