#pola makan

Mengenal Intermittent Fasting: Pola Jam Makan dan Manfaatnya untuk Mengusir Lemak Perut

LIFESTYLE

3 minggu

Mengenal Intermittent Fasting: Pola Jam Makan dan Manfaatnya untuk Mengusir Lemak Perut

Panduan Diet Defisit Kalori yang Aman dan Efektif untuk Usia 40-an

Kesehatan

3 minggu

Panduan Diet Defisit Kalori yang Aman dan Efektif untuk Usia 40-an

5 Ide Bekal Kantor Sehat Modal 20 Ribu, Tetap Hemat di Tanggal Tua

Boga

1 bulan

5 Ide Bekal Kantor Sehat Modal 20 Ribu, Tetap Hemat di Tanggal Tua

Mengenal Diet Naturopati: Gerakan untuk Kembali ke Pola Makan Alami

LIFESTYLE

1 bulan

Mengenal Diet Naturopati: Gerakan untuk Kembali ke Pola Makan Alami

6 Sayuran Berkhasiat, Bantu Turunkan Tekanan Darah

Kesehatan

1 bulan

6 Sayuran Berkhasiat, Bantu Turunkan Tekanan Darah

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Perut Buncit, Salah Satunya Makan Larut Malam!

Kesehatan

1 bulan

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Perut Buncit, Salah Satunya Makan Larut Malam!

Waspadai Penyakit setelah Lebaran 2026: Ini Daftar Penyakit yang Sering Muncul Usai Perayaan

Kesehatan

1 bulan

Waspadai Penyakit setelah Lebaran 2026: Ini Daftar Penyakit yang Sering Muncul Usai Perayaan

5 Kebiasaan Positif yang Baik Dimulai pada Awal Tahun, Olahraga Salah Satunya

LIFESTYLE

4 bulan

5 Kebiasaan Positif yang Baik Dimulai pada Awal Tahun, Olahraga Salah Satunya

5 Kiat Menghindari Stres Usai Liburan Tahun Baru

LIFESTYLE

4 bulan

5 Kiat Menghindari Stres Usai Liburan Tahun Baru

Gosip atau Fakta: Benarkah Fast Food Merusak Fungsi Ginjal?

LIFESTYLE

5 bulan

Gosip atau Fakta: Benarkah Fast Food Merusak Fungsi Ginjal?

Benarkah Tempe Mentah Bisa Sembuhkan GERD? Ini Fakta dan Penjelasannya

Kesehatan

5 bulan

Benarkah Tempe Mentah Bisa Sembuhkan GERD? Ini Fakta dan Penjelasannya

Intuitive Eating, Pola Makan Sehat yang Mengajarkan Kita Mengikuti Sinyal Tubuh

LIFESTYLE

6 bulan

Intuitive Eating, Pola Makan Sehat yang Mengajarkan Kita Mengikuti Sinyal Tubuh

Kebiasaan Sehat Penari Balet yang Bisa Kamu Coba di Rumah!

LIFESTYLE

6 bulan

Kebiasaan Sehat Penari Balet yang Bisa Kamu Coba di Rumah!

5 Cara Mencapai Berat Badan Ideal Sebelum 2025 Berakhir

LIFESTYLE

6 bulan

5 Cara Mencapai Berat Badan Ideal Sebelum 2025 Berakhir

5 Jenis Pola Makan Vegan yang Wajib Kamu Tahu

LIFESTYLE

6 bulan

5 Jenis Pola Makan Vegan yang Wajib Kamu Tahu

Diet Gluten-Free: Kenali Manfaat dan Risikonya Pada Tubuh

LIFESTYLE

7 bulan

Diet Gluten-Free: Kenali Manfaat dan Risikonya Pada Tubuh

Tip Menjaga Mood di Tengah Cuaca Buruk

LIFESTYLE

7 bulan

Tip Menjaga Mood di Tengah Cuaca Buruk

Fast Food vs Homemade, Pilih Praktis atau Sehat?

LIFESTYLE

7 bulan

Fast Food vs Homemade, Pilih Praktis atau Sehat?

Kenapa Orang Indonesia Susah Lepas dari Nasi? Ini Alasannya

LIFESTYLE

7 bulan

Kenapa Orang Indonesia Susah Lepas dari Nasi? Ini Alasannya

Alasan Clean Eating Jadi Tren Gaya Hidup Anak Muda

LIFESTYLE

8 bulan

Alasan Clean Eating Jadi Tren Gaya Hidup Anak Muda

Dampak pada Tubuh Jika Makan Daging Selama Seminggu, Seimbangkan dengan Buah dan Sayuran!

LIFESTYLE

11 bulan

Dampak pada Tubuh Jika Makan Daging Selama Seminggu, Seimbangkan dengan Buah dan Sayuran!

Mengapa Makan Sambil Nonton Terasa Lebih Nikmat?

LIFESTYLE

12 bulan

Mengapa Makan Sambil Nonton Terasa Lebih Nikmat?

Dampak Kebiasaan Makan di Depan Layar Gadget terhadap Pola Hidup Sehari-hari

LIFESTYLE

1 tahun

Dampak Kebiasaan Makan di Depan Layar Gadget terhadap Pola Hidup Sehari-hari

Benarkah Gen Z Terlihat Lebih Tua dari Generasi Sebelumnya

LIFESTYLE

1 tahun

Benarkah Gen Z Terlihat Lebih Tua dari Generasi Sebelumnya

7 Rutinitas Skincare yang Bisa Bantu Bersihkan Komedo

LIFESTYLE

1 tahun

7 Rutinitas Skincare yang Bisa Bantu Bersihkan Komedo

Diet Intermittent, Apakah Aman bagi Tubuh?

LIFESTYLE

1 tahun

Diet Intermittent, Apakah Aman bagi Tubuh?

Waspada, Diabetes Makin Marak di Kalangan Anak Muda, Gaya Hidup Seperti Ini Jadi Penyebabnya

Kesehatan

1 tahun

Waspada, Diabetes Makin Marak di Kalangan Anak Muda, Gaya Hidup Seperti Ini Jadi Penyebabnya

6 Gejala Kanker Kolorektal yang Banyak Diidap oleh Gen Z

Kesehatan

1 tahun

6 Gejala Kanker Kolorektal yang Banyak Diidap oleh Gen Z

5 Penyebab Sering Bangun Saat Malam Hari Dalam Kondisi Lapar, Waspada Asupan Gula Berlebih

Kesehatan

1 tahun

5 Penyebab Sering Bangun Saat Malam Hari Dalam Kondisi Lapar, Waspada Asupan Gula Berlebih

7 Cara Menjaga Pola Hidup Sehat setelah Lebaran agar Tubuh Kembali Bugar

LIFESTYLE

1 tahun

7 Cara Menjaga Pola Hidup Sehat setelah Lebaran agar Tubuh Kembali Bugar