Buku Habitus karya Doris Märtin membahas bagaimana kebiasaan, cara berpikir, dan perilaku dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang.
Buku itu berangkat dari anggapan bahwa kesuksesan tidak hanya ditentukan oleh uang atau kekayaan. Ada berbagai modal lain yang ikut membentuk posisi seseorang dalam kehidupan sosial.
Melalui konsep habitus yang diperkenalkan Pierre Bourdieu, pembaca diajak memahami bagaimana lingkungan membentuk selera, gaya bicara, cara bersikap, hingga pola pikir. Kabar baiknya, kebiasaan tersebut dapat dilatih dan dikembangkan.
Dilansir dari materi buku yang diberikan, Märtin membagi pembahasannya ke dalam tujuh modal. Yakni modal psikologis, budaya, pengetahuan, ekonomi, fisik, bahasa, dan sosial. Ketujuh modal tersebut saling berkaitan.
BACA JUGA:Deretan Konser K-Pop di Indonesia 2026: dari Riize hingga Treasure, Ini Jadwal Lengkapnya!
BACA JUGA:RIIZE Umumkan Rilis Mini Album Kedua Bertajuk II, Comeback 15 Juni 2026!
3. Self-Esteem Class karya Yoon Hong-gyun
Self-Esteem Class karya Dr. Yoon Hong-gyun menghadirkan panduan praktis psikologi untuk melepaskan pikiran negatif dan melatih harga diri secara sehat-favorbook-
Self-Esteem Class merupakan buku pengembangan diri karya psikiater Korea, Dr Yoon Hong-gyun. Buku itu membahas cara memahami dan melatih harga diri.
Penulis menggunakan pengalaman klinisnya untuk menjelaskan mengapa seseorang bisa merasa tidak cukup baik meski sudah mendapatkan kasih sayang, pujian, atau pencapaian.
Dr. Yoon menggambarkan harga diri yang rendah seperti ember bocor. Sebanyak apa pun hal positif yang dimasukkan, rasa kosong dan tidak aman akan kembali muncul apabila masalah dasarnya tidak diselesaikan.
Pembahasan buku itu dekat dengan kehidupan sehari-hari. Mulai dari hubungan asmara, perpisahan, kritik di tempat kerja, hingga kebiasaan menyalahkan diri sendiri. Buku itu bahkan menawarkan latihan mandiri untuk mengenali pikiran negatif dan membangun hubungan yang lebih sehat dengan diri sendiri.
BACA JUGA:Lirik dan terjemahan Lagu Fly Up milik RIIZE: Lagu Dance Rock Enerjik yang Bikin Ikut Menari
BACA JUGA:Lirik dan Terjemahan Lagu Combo RIIZE, Kisah Cinta Spesial Full Senyum
4. Word of Rest karya Gongbaek
Word of Rest karya Gongbaek berisi kumpulan esai reflektif dan 100 kutipan inspiratif tentang pentingnya memberi ruang bagi diri sendiri untuk beristirahat-favorbook-
Word of Rest merupakan kumpulan esai reflektif karya Gongbaek, seorang BookTuber asal Korea Selatan. Buku itu lahir dari pengalaman penulis sebagai pekerja lepas yang terbiasa menghadapi jam kerja tidak menentu.
Kesibukan dan tuntutan untuk selalu produktif membuat Gongbaek menyadari bahwa tubuh dan pikiran juga membutuhkan ruang untuk berhenti.