7 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Dari Cegah Pikun Sampai Antikanker

BACA JUGA: Makanan Tersehat di Dunia: Selada Air, Manfaat dan Cara Konsumsinya

BACA JUGA: Berbagai Manfaat Bunga Saffron untuk Kesehatan

Memperbaiki Suasana Hati yang Buruk

7 MANFAAT kunyit untuk kesehatan, dari cegah pikun sampai antikanker. -Freepik-

Kurkumin pada kunyit dapat meningkatkan suasana hati Anda dengan membantu proses peningkatan kadar serotonin dan dopamin di dalam otak.

Serotonin dan dopamin adalah neurotransmitter (senyawa kimia pada tubuh yang bertugas untuk mengirimkan sinyal antar saraf dan ke berbagai jaringan tubuh) yang mengatur emosi, motivasi, dan rasa bahagia Anda.

Kurkumin juga dapat membantu mengatasi gangguan kecemasan dengan mengurangi peradangan dan stres oksidatif dalam otak.

BACA JUGA: Manfaat Brokoli: Lindungi Usus, Cegah Diabet dan Kanker

Mengatasi Masalah Perut

7 MANFAAT kunyit untuk kesehatan, dari cegah pikun sampai antikanker. -Freepik-

Kunyit adalah sahabat bagi perut. Ia dikenal sebagai obat gangguan pencernaan alami. Menurut para peneliti yang dimuat dalam jurnal Pharmacognosy Reviews, kandungan kurkumin dalam kunyit dapat meningkatkan produksi lendir di dinding lambung.

Lendir tersebut melindungi lambung dari penyebab peradangan dan luka yang menimbulkan gejala maag.

Sementara itu, para peneliti Mount Sinai Hospital mengonfirmasi bahwa kurkumin dapat merangsang kantong empedu untuk menghasilkan empedu.

Hal itu diyakini membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan lainnya. Termasuk gejala perut kembung dan bergas pada orang yang menderita gangguan pencernaan.

BACA JUGA: Tak Perlu Suplemen Probiotik, Kita Bisa Jaga Kesehatan Usus dengan Makanan di Bawah Ini

Sumber: berbagai sumber