Resiko Penularan Covid-19 Membayangi Masa Liburan Nataru, Ini Beberapa Saran dari Pakar

2. Memakai Masker

Tentang masker, maka yang jelas akan baik digunakan oleh mereka yang sedang sakit infeksi saluran napas, lansia serta mereka dengan ko morbid, utamanya kalau berada dalam kerumunan apalagi kalau dalam ruangan tertutup. 

Malahan, kalau Singapura menggunakan kata "strongly encouraged" pakai masker kalau di kerumunan ruang tertutup, bahkan bagi mereka yang tidak sedang sakit, apalagi kalau bertemu kelompok rentan.

4. Segera Periksa Jika Merasa ada Gejala

Catat Syarat Baru Naik Kereta Pasca Kasus Covid-19 Kembali Menyerang---Freepik

Data ilmiah seluruh dunia menunjukkan bahwa sebagian besar kasus-kasus Covid-19 sekarang ini memang relatif lebih ringan daripada keadaan tahun-tahun yang lalu. 

Tetapi bagaimanapun jika ada kecurigaan (ada keluhan atau jelas ada kontak) maka baik untuk memeriksakan diri. 

5. Cuci Tangan Dengan Sabun

Kebiasaan mencuci tangan tentu terlu perlu terus dijaga, karena ini penting untuk pencegahan bukan hanya COVID-19 tapi juga berbagai penyakit menular lainnya, baik penyakit pernapasan maupun gastro intestinal.

6. Hidup Sehat

Kebiasaan hidup sehat harus terus dijaga, seperti makan bergizi, aktifitas fisik dan olahraga, istirahat yang cukup dll, karena akan menjamin daya tahan tubuh yang lebih baik terhadap berbagai penyakit, termasuk tentu Covid-19.

7. Update Informasi

Yang juga amat penting adalah selalu mengikuti berita dari sumber yang resmi, jangan hanja semata-mata percaya begitu saja dengan apa yang ada di WA grup misalnya.

“Sumber berita dari media massa resmi tentu dapat menjadi acuan, karena beritanya kredibel,” pungkasnya.(*) 

Sumber: