Diet Sehat untuk Penderita Diabetes: Kunci Mengontrol Gula Darah
Ilustrasi makanan sehat untuk penderita diabetes.-Alodok-
Makan teratur: Makan teratur membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Hindari makanan dan minuman manis: Makanan dan minuman manis meningkatkan kadar gula darah secara cepat.
Lacak asupan makanan: Melacak asupan makanan membantu penderita diabetes memahami pengaruh makanan terhadap kadar gula darah.
Konsultasi dengan dokter atau ahli gizi dianjurkan untuk mendapatkan rekomendasi diet sesuai kondisi kesehatan masing-masing penderita diabetes.
Semoga informasi ini bermanfaat! (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
