Anda Suka Baca Buku? Rinci 5 Manfaatnya yang Positif
Membaca buku adalah hobi bagi sebagian orang. Dibalik hobi itu menyimpan segudang manfaat yang bisa di dapat. Yuk kenali keuntungan yang bisa dirasakan menjadi seorang pembaca buku. --Foto: Getty Images/iStockphoto/PrathanChorruangsak
Tentu saja, mengelola stres yang Anda rasakan akan mengurangi risiko terjadinya depresi yang lebih parah. Untuk merasakan manfaat membaca bagi kesehatan mental, carilah berbagai jenis buku yang Anda sukai.
5. Membuat Tidur Berkualitas
Daripada bermain gadget sebelum tidur, lebih baik lakukan kebiasaan membaca buku. Sebelum tidur Anda bisa membaca buku dan pastinya istirahat akan jauh lebih berkualitas.
BACA JUGA: Sekolah Ciputra Berbagi Kebaikan kepada Sesama lewat Sembako Murah dan Garage Sale
Pastikan juga Anda membaca buku dalam bentuk cetak, bukan dari gadget. Hindari juga membaca buku di atas tempat tidur agar manfaatnya bisa Anda rasakan dengan baik.
Dengan membaca buku, pastinya Anda akan memperoleh banyak manfaat yang bisa dirasakan. Keuntungan ini akan meningkatkan kualitas hidup jadi lebih baik. (Meila Rizqya PY)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
