4 Rekomendasi Minuman Sehat Saat Musim Panas

Untuk membuat smoothie yang lebih sehat, hindari tambahan gula atau sirup. Gunakan madu atau kurma jika ingin tambahan rasa manis alami. Smoothie juga dapat dijadikan sarapan atau camilan sehat di antara waktu makan.

Musim panas adalah waktu yang ideal untuk menikmati minuman segar yang tidak hanya melepas dahaga tetapi juga memberikan manfaat kesehatan. Air kelapa, infused water, teh herbal dingin, dan smoothie buah segar adalah beberapa pilihan minuman yang dapat Anda nikmati. 

Selain menyegarkan, minuman-minuman ini juga kaya akan nutrisi yang penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhidrasi. Dengan memilih minuman sehat, Anda tidak hanya merasakan kenikmatan tetapi juga mendapatkan manfaat kesehatan yang berlimpah. Selamat menikmati musim panas dengan minuman-minuman sehat ini! 

Artikel ini ditulis oleh Magdalena Asri Mahasiswa UNTAG Surabaya, peserta Magang MBKM di Harian Disway.

 

Sumber: