Bahagia Dimulai dari Diri Sendiri: Tips Meningkatkan Self-Love dan Self-Acceptance

Kebahagiaan Anda harus datang dari dalam diri Anda sendiri. Cintai dan terimalah diri Anda apa adanya, tanpa perlu persetujuan dari orang lain.

BACA JUGA:Rawat Diri Anda ketika Ramadan, Begini Caranya

7. Berlatih Gratitude

Bersyukurlah atas hal-hal baik dalam hidup Anda, baik besar maupun kecil.

Gratitude dapat membantu Anda untuk lebih fokus pada hal-hal positif dalam hidup dan meningkatkan kebahagiaan Anda.

8. Cari Bantuan Profesional Jika Diperlukan

Jika Anda kesulitan untuk meningkatkan self-love dan self-acceptance, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.

Seorang terapis dapat membantu Anda untuk memahami akar masalah Anda dan mengembangkan strategi untuk meningkatkan self-esteem Anda.

BACA JUGA:Bersyukur Kembali ke Jabar, Anies: Insya Allah Antusiasme Perubahan Makin Tinggi di Jabar

Ingatlah, kebahagiaan dimulai dari diri sendiri. Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat meningkatkan self-love dan self-acceptance dan mencapai kebahagiaan sejati dalam hidup. (*)

 

*) Mahasiswa magang dari Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung.

Sumber: