Manfaat Kopi untuk Kesehatan, Fakta dan Penelitian Terbaru
Potret seorang wanita yang sedang mengikmati secangkir kopi. Kopi meskipun diaggap tidak baik untuk kesehtan. Namun, kopi justru terbukti menurunkan risiko seseorang untuk terkena penyakit kardiovaskular--Freepik.com
BACA JUGA:Tak Hanya Kopi! Ini 5 Minuman Lain yang Bisa Tingkatkan Fokus Kerja!
Penelitian tahun 2022 juga mengungkap bahwa kopi dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian, dengan manfaat terbesar terlihat pada konsumsi 2–3 cangkir kopi tanpa kafein per hari
Gunter menambahkan bahwa minum hingga 4 cangkir kopi sehari dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker. Meski begitu, ia menekankan bahwa konsumsi kopi berlebihan tetap tidak baik. Jadi, minum kopi dalam jumlah sedang saja.(*)
*) Mahasiswa magang dari prodi Komunikasi dan Penyiaran Islam, UIN Sayyid Ali Rahmatullah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
