Tip Mendaki Gunung Ala Film Petaka Gunung Gede

BACA JUGA: Film Petaka Gunung Gede Hadirkan Kisah Nyata Pendakian Maya Azka pada 2007

Selain itu, latihan bahu seperti shoulder press juga penting untuk mendukung beban yang akan Anda bawa. Pastikan Anda juga mencoba simulasi membawa ransel berat agar tubuh terbiasa dengan beban tersebut. 
Persiapan fisik dan mental sebelum mendaki gunung. -@pendakiindonesia-Instagram

4. Berpikir Positif dan Tetap Tenang

Ketika mendaki, tantangan fisik sering kali diikuti oleh tantangan mental. Cuaca yang tidak menentu, jalur yang sulit, atau rasa lelah bisa memengaruhi emosi Anda. Oleh karena itu, penting untuk melatih diri agar tetap berpikir positif dan tenang dalam berbagai situasi.

Teknik seperti meditasi atau visualisasi dapat membantu Anda menjaga fokus dan mengelola stres selama perjalanan. Lakukan setidaknya beberapa menit setiap kali ada kesempatan atau jeda di antara pendakian yang melelahkan.

BACA JUGA: Antusiasme Penonton Surabaya Menyambut Pemutaran Film Horor Petaka Gunung Gede

5. Menanam Keinginan untuk Pulang dengan Selamat

Salah satu prinsip utama dalam pendakian adalah "safety first" artinya utamakan keselamat. Selalu ingat bahwa tujuan utama Anda adalah menikmati perjalanan sekaligus kembali ke rumah dengan selamat.

Dengan menanamkan keinginan ini, Anda akan lebih berhati-hati dalam mengambil keputusan selama pendakian, seperti mematuhi jalur resmi, tidak memaksakan diri, dan selalu memperhatikan kondisi sekitar.

Sebagai film horor yang berlatar pendakian gunung, Petaka Gunung Gede memberikan pelajaran penting tentang bagaimana alam dapat menjadi tempat yang indah sekaligus penuh bahaya jika tidak dipersiapkan dengan baik.

Film ini mengingatkan kita untuk tidak pernah meremehkan kekuatan alam, apalagi ketika mendaki gunung yang menyimpan misteri. Jadi, sebelum Anda memutuskan untuk mendaki gunung, pastikan segala persiapan fisik dan mental sudah matang.

BACA JUGA: Musim Kedua Film Horor Gannibal Segera Tayang, Ungkap Asal Usul Keluarga Goto

Jangan sampai pengalaman yang seharusnya menjadi petualangan seru berubah menjadi petaka karena kurangnya persiapan. Dengan mempersiapkan diri dengan baik, Anda dapat menikmati keindahan alam dengan lebih aman dan nyaman. Selamat mendaki, dan jangan lupa selalu waspada! (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Ilmu Komunikasi, Universitas Airlangga

Sumber: @petakagununggede