6 Tip Berpuasa Sehat dan Aman saat Ramadan untuk Penderita Maag dan GERD, Gangguan Lambung Minggat!

Stres menjadi salah satu pemicu asam lambung naik. Oleh sebab itu, ketika sedang merasa stres, maka bisa menghibur diri sendiri dengan kegiatan yang menyenangkan. Misalnya, dengan menonton film kesukaan, membaca cerita lucu, berolahraga santai, atau melakukan hobi.

BACA JUGA: Niat Qadha Puasa Ramadan Gabung Puasa Rajab, Termasuk yang Disebabkan oleh Haid

6. Minum Obat dari Dokter

Minum obat dari dokter tidak boleh sampai lupa saat berpuasa Ramadan. Tip berpuasa sehat dan aman yang satu ini tidak boleh ditinggalkan oleh penderita GERD atau maag. Sebab, jika penyakit lambung kambuh, ibadah puasa juga ikut terganggu.

Begitulah tip berpuasa sehat dan aman bagi penderita GERD dan maag. Lakukan tip tersebut agar bisa puasa penuh di bulan Ramadan nanti, tanpa ada kendala yang membuat tidak nyaman.

Jika mengalami gejala penyakit lambung seperti di atas, segera konsultasikan ke dokter sebelum melakukan puasa Ramadan dan hindari mendiagnosa penyakit berdasarkan asumsi sendiri. (*)

Sumber: berbagai sumber