10 Cara Mencegah Asam Urat Kambuh saat Salat Tarawih selama Ramadan, Ibadah Jadi Lebih Khusyuk

Hindari makanan cepat saji, seperti ayam goreng, mie instan, donat, kentang goreng, pizza, burger, dan makanan berlemak lainnya. Sebisa mungkin, jangan sampai makan makanan yang memiliki kandungan kuning telur.

Gorengan memiliki kandungan lemak jahat dan memicu penyakit berbahaya lainnya, seperti penyakit jantung, diabetes, dan berat badan berlebihan (obesitas). Sehingga, kurangi makanan berminyak saat Ramadan nanti.

10. Tidak Minum Soda

Soda mengandung kadar gula yang tinggi, sehingga menimbulkan gejalanya kambuh saat salat tarawih. Cara mencegah asam urat kambuh bisa dengan tidak mengonsumsi es krim, es teh manis, sereal, atau manisan.

BACA JUGA: 5 Takjil yang Cocok Dijual di Bulan Ramadan

Mungkin soda akan terasa menyegarkan karena usai beberapa jam tidak makan dan minum pasti rasanya sangat haus. Meski begitu, sebaiknya hindari saja minuman ini untuk kesehatan tubuh yang lebih baik.

Jadi, sekarang tak perlu khawatir asam urat akan mengganggu kegiatan ibadah. Cukup lakukan cara mencegah asam urat di atas supaya tidak kambuh saat salat tarawih selama Ramadan. Semoga berhasil! (*)

Sumber: berbagai sumber