Bolehkah Minum Es Teh saat Berbuka bagi Penderita Maag? Ini Penjelasannya

Teh chamomile juga dikenal baik untuk penderita maag karena memiliki sifat antiinflamasi. Infused water dengan irisan buah seperti lemon atau mentimun bisa menjadi pilihan segar yang tidak mengiritasi lambung.  

Jadi, bolehkah penderita maag minum es teh? Jawabannya bergantung pada seberapa sensitif lambung masing-masing individu. Jika setelah mengonsumsi es teh muncul gejala maag yang memburuk, sebaiknya hindari atau kurangi konsumsinya.

BACA JUGA: 8 Manfaat Jahe yang Wajib Anda Ketahui

Namun, jika diminum dengan cara yang tepat, tanpa gula berlebih, dan tidak dalam keadaan perut kosong, es teh masih bisa dinikmati dengan lebih aman. Jika ragu, konsultasi dengan dokter atau ahli gizi bisa membantu menentukan pola konsumsi yang lebih sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya

Sumber: