9 Obat Alami untuk Mengatasi Batuk saat Puasa Ramadan

HARIAN DISWAY - Batuk yang tak kunjung reda pasti sangat mengganggu puasa Ramadan. Batuk secara terus-menerus bisa membuat tenggorokan terasa sakit dan tidak nyaman.

Sebenarnya, batuk adalah respons yang terjadi secara otomatis. Yakni saat ada benda asing atau bakteri yang memasuki saluran napas.

Batuk bisa membuat ibadah dan aktivitas sehari-hari menjadi terganggu. Mengatasinya saat sedang puasa Ramadan memang tidak mudah.

Selain itu saat berpuasa, asupan air dan makanan yang masuk ke tubuh juga tidak seperti di hari biasa. Sehingga, tenggorokan terasa gatal dan mudah iritasi. 

Maka, gunakan 9 obat alami berikut untuk mengatasi batuk saat puasa Ramadan. Obat alami yang aman dan efektif.

BACA JUGA:Batuk Karena Asam Lambung: Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya

1. Madu dan Lemon

Obat alami untuk mengatasi batuk saat puasa Ramadan, salah satunya campuran madu dan lemon.- Los Muertos Crew - Pexels

Setelah makan sahur, minum campuran lemon dan madu yang hangat. Minuman hangat bisa membantu melegakan tenggorokan.

Madu bisa mengurangi produksi lendir, mengurangi peradangan dan iritasi, serta berfungsi sebagai antibakteri.

Sementara itu, lemon mengandung vitamin C yang berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Cara membuatnya adalah dengan melarutkan perasan air lemon dengan air hangat. Kemudian, tambahkan madu.

Mengonsumsi obat alami itu di malam hari setelah makan dapat membantu meredakan batuk dan membantu tidur nyenyak. Seringkali batuk akut bisa membuat jam tidur ikut terganggu.

2. Minyak Kayu Putih

Meminum segelas air di siang hari akan membatalkan puasa. Padahal tenggorokan terasa gatal. Ada cara lain untuk mengatasi batuk saat puasa Ramadan. Yakni dengan mengoleskan minyak kayu putih ke bagian leher.

BACA JUGA:Jangan Remehkan Batuk dan Pilek Pada Anak, Bisa Jadi Tanda Awal TBC, Kenali Ciri dan Gejalanya

BACA JUGA:10 Cara Mengatasi Sariawan yang Membandel saat Puasa Ramadan

Sumber: berbagai sumber