11 Cara Mencegah Mabuk Perjalanan di Transportasi Umum saat Mudik Lebaran 2025

BACA JUGA:Jaga Ketahanan Energi Jelang Mudik, Pertamina Aktifkan Satuan Tugas Ramadan dan Idulfitri 2025

8. Minum atau Makan Sebelum Berangkat

Makan dan minum sebelum bepergian bisa mengurangi gejala masuk angin, pusing, mual, dan muntah. Minum air yang cukup agar tidak dehidrasi.

Selain itu, makan sesuatu, paling tidak 1-2 jam sebelum berangkat ke tujuan menggunakan transportasi umum.

9. Mengonsumsi Jahe dan Air Kelapa

Minum air atau biskuit dari jahe serta minum air kelapa dapat mencegah mual. Itu dapat dilakukan sebelum atau selama perjalanan. 

BACA JUGA:Jalan Tol Probowangi Seksi Kraksaan-Paiton akan Dibuka Fungsional pada Masa Arus Mudik

Air kelapa dan jahe tersedia di minimarket atau warung. Air kelapa mengandung elektrolit yang mampu memberikan asupan energi, mencegah dehidrasi, dan bagus untuk pencernaan.

10. Minum Obat Pencegah Mabuk Perjalanan

Sebelum berangkat naik transportasi umum, maka wajib makan dan minum yang cukup, serta minum obat anti mabuk perjalanan.

Cara itu bisa mencegah mabuk perjalanan selama di transportasi umum saat mudik Lebaran 2025. Obat anti mabuk perjalanan tersedia di apotek atau minimarket.

BACA JUGA:Gangguan Kesehatan Saat Mudik? Ini Daftar Rest Area dengan Posko Kesehatan Sepanjang Jalan Tol

11. Membawa Aromaterapi

Aromaterapi yang mengandung mentol bisa mencegah mual dan muntah selama perjalanan.. Bisa menggunakan minyak angin atau minyak kayu putih.

Itulah 11 cara mencegah mabuk perjalanan selama mudik Lebaran 2025. Dengan cara di atas, perjalanan mudik menjadi lancar dan tidak ada kendala kesehatan. (*)

Sumber: berbagai sumber