5 Cara Bersosialisasi untuk Si Introvert saat Lebaran

HARIAN DISWAY - Berkumpul dengan kerabat adalah momen yang ditunggu-tunggu saat Lebaran. Saat itu sanak saudara yang jauh kembali bertemu. Tentunya momen ini sangat berharga.

Tetapi, untuk beberapa orang, termasuk para introvert, hal ini berarti melangkah keluar dari zona nyaman. Bagaimana tidak, bertemu dengan banyak orang dan bersosialisasi bisa menjadi suatu hal yang melelahkan.

Apalagi saat Lebaran tidak jarang terlontar pertanyaan 'horor' mengenai masa depan. Inilah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mempersiapkan diri untuk Lebaran bersama keluarga besar, biar energi sosial Anda tidak cepat habis!

BACA JUGA: 5 Pertanyaan Umum Saat Lebaran dan Cara Menjawabnya, Salah Satunya Kapan Nikah?

1. Isi Energi Sosial Anda

Sebelum Anda pergi untuk bersosialisasi, penting untuk Anda mendapatkan waktu menyendiri atau alone time. Gunakan waktu ini untuk mempersiapkan diri dengan melakukan kegiatan yang menenangkan.

Anda bisa melakukan meditasi ringan seperti mengatur napas dan menenangkan diri. Anda juga bisa mendengarkan musik, membaca buku, atau bermain games sebelum pergi bersosialisasi.

Bersosialisasi dengan keluarga besar tidak harus menjadi hal yang menakutkan-PeopleImages-iStock

2. Cari Safe Space Anda

Berinteraksi dengan banyak orang bisa menjadi sesuatu yang mengintimidasi. Dengan memiliki safe space, Anda bisa jadi lebih tenang dan kalem, pastinya bisa meminimalisir social anxiety.

BACA JUGA: 8 Kegiatan Seru di Rumah saat Tidak Bisa Mudik Lebaran 2025

Safe space ini, bisa berupa ruangan yang kosong di mana Anda bisa menenangkan diri, atau bisa juga anggota keluarga yang dekat dengan Anda dan memberikan rasa aman.

3. Miliki Boundaries

Boundaries atau batasan adalah jarak yang seseorang tetapkan antara dirinya dan orang lain. Bersosialisasi bukan berarti menempatkan diri Anda pada situasi yang membuat Anda kurang nyaman.

Batasan ini bisa menyangkut fisik, emosional, maupun mental dalam bersosialisasi. Ketahui bahwa Anda tidak harus berpartisipasi dalam segala topik pembicaraan, apalagi topik yang membuat Anda tidak nyaman.

BACA JUGA: 27 Ide Ucapan Sahur Ramadan 2025 untuk Teman dan Keluarga

4. Waktu Istirahat

Membutuhkan waktu istirahat dari bersosialisasi adalah hal yang normal dan wajar. Terlebih lagi untuk para introvert. Anda bisa recharge energi sosial Anda untuk menenangkan pikiran.

Sumber: